Kurczak Brokuły Stir Fry

Name: Kurczak Brokuły Stir Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 142 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pędy bambusa , osuszone; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże brokuły, pokrojone w kwiatuszki; 1 kostka bulionowa z kurczaka; 2 całe piersi z kurczaka, pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 1 1 łyżka suszonego oregano mrożony groszek cukrowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże pieczarki pokrojone w plasterki; 1 dash oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 1 1 łyżka suszonego oregano krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu ¼ czubatej szklanki mąki; 1 1 łyżka suszonego oregano olej; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 5 uncji posiekanej szczypiorku; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 łyżeczka mieszanki przypraw Sazon

Kurczak brokuły Stir Fry może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 73g białka, 53g tłuszczu, oraz w sumie 923 kalorie. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 1 i kosztuje $5.5 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz piersi z kurczaka, grzyby, kostkę bulionu z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej można śledzić to danie główne z Wegański Chleb Bananowy Mango jako deser. Jest dostarczany przez Recipezaar. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 89%. Podobne przepisy to Kurczak z brokułami Stir-Fry, Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami, oraz Smażony kurczak z brokułami i groszkiem + wideo.