Kurczak balsamiczny z pieczonymi pomidorami

Name: Kurczak balsamiczny z pieczonymi pomidorami
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 krewetki i żyłki Salaterka balsamiczna winegret (np. Wish-Bone); 1 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 kufel pomidory winogronowe; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 Batoniki toffi Heath 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj kurczaka balsamicznego z pieczonymi pomidorami. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 250 kalorii, 37g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.21 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz balsamiczną sałatkę winegret, połówki piersi kurczaka, pomidory winogronowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 17 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Czyste Jedzenie Pieczonego Kurczaka Balsamicznego I Pomidorów, Chrupiący Kurczak z parmezanem z palonymi pomidorami balsamicznymi, oraz Sałatka Szpinakowa Z Kurczakiem Balsamicznym, Pieczonymi Pomidorami I Grekiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Połącz pierwsze 3 składniki w małej misce; umieść mieszaninę pomidorową na wyłożonej folią patelni z galaretką.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki

Smażone Krewetki, Obrane

Piec w temperaturze 450 przez 12 minut lub aż skórki pomidorów pękną i zaczną się marszczyć, mieszając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Przełóż pomidory do miski, skrobając soki do miski. Wymieszać 1/4 łyżeczki soli do mieszanki pomidorowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

(albo Zwykłe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieść każdą połowę piersi kurczaka między arkuszami 2 folii o dużej wytrzymałości; Funt do grubości 1 / 4 cala za pomocą młotka do mięsa lub małej ciężkiej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

Smażone Krewetki, Obrane

Kurczaka posypać równomiernie 1/4 łyżeczki soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać kurczaka; gotować 3 do 4 minut z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Kłaść kurczaka na pojedynczych talerzach; każdą połówkę piersi pokryć 2-3 aerozolami balsamicznego szpryceru. Łyżka pomidorów równomiernie na kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spritzer