Kurczak azjatycki z kapustą

Name: Kurczak azjatycki z kapustą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 1 1 funt cukinii, czosnek mielony w butelce; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki coleslaw pakowany; 1 1 funt cukinii, ciemny olej sezamowy; 1 1 funt cukinii, butelkowany mielony świeży imbir (np. Spice World); 2 (zima) sos hoisin; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 454 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 1 1 funt cukinii, 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Azjatycki kurczak i kapusta to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 194 kalorie, 26g białka, oraz 5G tłuszczu. Na 1,61 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka sosu hoisin, czosnek w butelkach, olej roślinny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać zmielony imbir, można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Azjatycka Sałatka z kurczakiem i kapustą, Sałatka Z Azjatyckiej Kapusty Drobiowej, oraz Azjatycka Sałatka z kurczakiem i kapustą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Połącz pierwsze 3 składniki; rozłóż równomiernie po obu stronach kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Umieść kurczaka na patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania; broil 6 minut z każdej strony lub do czasu zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Podczas gdy kurczak gotuje, rozgrzać olej roślinny na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę; saute 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Dodaj coleslaw; saute 1 minutę lub aż coleslaw zaczyna więdnąć.

Umieścić mieszankę coleslaw w średniej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodaj olej sezamowy, sól i pieprz, rzucając do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Sezamowy

Pieprz

Sól

Podawać mieszankę coleslaw z kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Wyposażenie

Brojler

Patelnia Brojlerów

Patelnia

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 11 funt cukinii,

czosnek mielony w butelce 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

coleslaw pakowany 11 funt cukinii,

ciemny olej sezamowy 11 funt cukinii,

butelkowany mielony świeży imbir (np. Spice World)2(zima)

sos hoisin 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)454Orzechy dowolne (posiekane)

połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości 11 funt cukinii,

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 24 dolarów za butelkę.