Kurczak Azjatycki

Name: Kurczak Azjatycki
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 2 (zima) dietetyczna soda kremowa; 4 Odsączona fasolka szparagowa lub 1C zamrożona; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek posiekany; 0 (może być lub przeglądać) pieprz mielony; 3 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 2 (zima) 1 łyżka musztardy Dijon lub pełnoziarnistej

Kurczak azjatycki to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 162 kalorie, 25g białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 1,15 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz ocet, piersi z kurczaka, mielony pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć brązowy cukier można śledzić to danie główne z Brązowo-cukrowe babeczki z brązowo-maślaną glazurą jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Azjatycki Burger z kurczaka z pikantnym majonezem z trawy cytrynowej i marynowaną azjatycką sałatką, Kurczak Azjatycki, oraz E. z. kurczak Azjatycki.

Składniki

Porcje:

2(zima)

dietetyczna soda kremowa 4

Odsączona fasolka szparagowa lub 1C zamrożona 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek posiekany 0(może być lub przeglądać)

pieprz mielony 3(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 2(zima)

1 łyżka musztardy Dijon lub pełnoziarnistej

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Gabrielskloof Chenin Blanc z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.