Kukurydza, kurczak i wołowina Gratins

Name: Kukurydza, kurczak i wołowina Gratins
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane liście bazylii; 4 udka z kurczaka, podzielone na podudzia i uda; 1 Średnia żółta cebula, posiekana świeże ziarna kukurydzy; 1 czosnek mielony; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 4 jajka ugotowane na twardo, obrane i przekrojone wzdłuż o połowę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki Kalamata pestkowe; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chuda mielona wołowina; 1 cebula drobno posiekana; 1 Batoniki toffi Heath ostra papryka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Kukurydza, kurczak i wołowina Gratins może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole receptury przystawki. Jedna porcja zawiera 750 kalorii, 47g białka, oraz 41 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.38 za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz liście bazylii, mieloną wołowinę, rodzynki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 63%, to danie jest solidne. Spróbuj Zapiekane Jajko + Szparagi Gratins, Gratiny Migdałowo-Gruszkowe, oraz Placki Ziemniaczane dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Na dużej blasze do pieczenia doprawić kurczaka solą i pieprzem. Piecz na górnej półce piekarnika przez 25 minut, aż skóra będzie złocista i chrupiąca, a mięso zostanie ugotowane.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Przełożyć kurczaka na talerz. Zwiększ temperaturę piekarnika do 45

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Tymczasem, na średniej patelni, rozgrzać olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać cebulę i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, aż zmiękną, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać wołowinę, czosnek, kminek i papryka i gotować, rozbijając mięso drewnianą łyżką, aż Nie różowy pozostaje, o 5 protokół. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Uncje Płynu świeżej Wody

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

W robocie kuchennym kukurydzę przecier z bazylią. Zeskrobać puree do dużego rondla i gotować na dużym ogniu, mieszając, aż zgęstnieje, o 4 protokół. Przecier doprawiamy solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka