Kukurydza cukrowa z masłem i squash

Kukurydza cukrowa z masłem i squash
Maślana kukurydza & squash to bezglutenowe i lacto ovo Wegetariańskie przystawka. Ten przepis służy 6 i kosztuje 84 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 2G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 140 kalorii. Mieszanka pietruszki, squash, dymki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 5 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Z łyżeczką wynik 65%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Makaron Spaghetti Z Masłem, Czyste Jedzenie Maślana Zupa Z Squasha, oraz Pieczarkami z masłem, figą i boczkiem z pieczonym kabaczkiem.

Instrukcje

1
Masło rozpuścić na patelni. Squash skwierczeć delikatnie przez 15 min lub do miękkości, wymieszać kukurydzę cukrową, doprawić i gotować przez kolejne 2 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Zdjąć z ognia, wymieszać z cebulą i pietruszką.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
3
Podawać na ciepło lub pozostawić do ostygnięcia.
TrudnośćNormalny
Gotowe W35 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia17
Magazyn