Krewetki phyllo torebki z sosem pomidorowym Chermoula

Name: Krewetki phyllo torebki z sosem pomidorowym Chermoula
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki uncja fasoli nitki makaron,* namoczone w gorącej wodzie 20 minut, odsączone, mielone (o; 6 (może być lub przeglądać) bułka tarta suszona gładka; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (1 kij) masło, roztopione; 6 świeży szczypiorek; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, mielone; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula; 2 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 3 (zima) świeży sok z cytryny; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 13 arkusze calowe Arkusze 17x13-calowe mrożone ciasto filo, rozmrożone; 340 Orzechy dowolne (posiekane) niegotowane średnie krewetki, obrane, deveined, grubo posiekane; 1 1 funt cukinii, słodka papryka; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sos Pomidorowy Chermoula

Krewetki phyllo torebki z sosem pomidorowym Chermoula może być tylko głównym daniem szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 16G białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 368 kalorii. Na 2,65 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś ząbki czosnku, kolendrę, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać bułkę tartą można śledzić to danie główne z Strudel Jabłkowy jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Szwajcarskie Torebki Chard i Feta Phyllo, Torebki Phyllo z pieczoną dynią, papryką i karczochami, oraz Filo Torebki Z Favan I Rzodkiewki Zieleni I Gorgonzola.

Instrukcje

Rozgrzać olej w ciężkiej dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj zieloną cebulę, czosnek, kminek, i papryka i smażyć, aż cebula zacznie mięknąć, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Papryka

Czosnek

Cebula

Kminek

Dodaj krewetki i sauté aż gotowane przez, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Zdjąć z ognia. Wymieszaj mielone wątki fasoli, kolendrę, natkę pietruszki i sok z cytryny. Doprawić solą i pieprzem. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Makaron Celofanowy

Sok Z Cytryny

Kolendra

Pietruszka-nać

Lekko masłem duża blacha do pieczenia. Stos arkuszy phyllo na powierzchni roboczej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto Filo

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Wytnij arkusze w połowie w poprzek, tworząc osiemnaście prostokątów 13x81 / 2-calowych. Ułóż wszystkie prostokąty. Używając płytki o średnicy 8 cali jako przewodnika, koło śledzenia na szczycie stosu phyllo.

Wytnij wszystkie arkusze phyllo, tworząc osiemnaście 8-calowych rund o średnicy. Przykryć rund wilgotnym ręcznikiem papierowym, aby zapobiec wysuszeniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto Filo

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Ułożyć 1 nabój na powierzchni roboczej; posmarować roztopionym masłem. Top z drugiej rundy phyllo; pędzel z roztopionym masłem. Wierzch z trzeciej rundy phyllo; pędzel z roztopionym masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Posypać 1 łyżeczką bułki tartej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta

Miejsce 1/16 wypełniając w centrum phyllo. Załączyć nadzienie zbierając phyllo i ostrożnie skręcając górę, aby utworzyć torebkę.

Przenieść torebkę phyllo do przygotowanej blachy do pieczenia. Powtórz z pozostałymi rund phyllo, roztopione masło, bułka tarta, i napełniania, tworząc 6 torebki phyllo ogółem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Brush phyllo torebki z masłem. (Można dokonać 1 dzień wcześniej. Przykryć i przechowywać w lodówce.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Rozgrzej piekarnik do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Zapiekać torebki na złoty kolor i rozgrzać, około 12 minut. Ostrożnie związać 1 szczypiorek wokół skręconej sekcji każdej torebki phyllo, tworząc węzeł.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypiorek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Przenieść 1 torebkę phyllo do każdego z 6 talerzy. Łyżka trochę sosu pomidorowego Chermoula wokół każdej torebki phyllo i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

SOS

* Makaron z nitką fasoli (przezroczysty suszony makaron, znany również jako celofan lub przezroczysty makaron) jest sprzedawany na rynkach azjatyckich oraz w sekcji azjatyckiej żywności w niektórych supermarketach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Celofanowy

Makarony

Wyposażenie

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

uncja fasoli nitki makaron,* namoczone w gorącej wodzie 20 minut, odsączone, mielone (o 6(może być lub przeglądać)

bułka tarta suszona gładka 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

(1 kij) masło, roztopione 6

świeży szczypiorek 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża natka pietruszki 2

ząbki czosnku, mielone 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana zielona cebula 2(może być lub przeglądać)

kminek mielony 3(zima)

świeży sok z cytryny 2(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)13arkusze calowe

Arkusze 17x13-calowe mrożone ciasto filo, rozmrożone 340Orzechy dowolne (posiekane)

niegotowane średnie krewetki, obrane, deveined, grubo posiekane 11 funt cukinii,

słodka papryka 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sos Pomidorowy Chermoula

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki można łączyć z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Santa Margherita Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.