Krewetki i szparagi z nutą Luizjany

Name: Krewetki i szparagi z nutą Luizjany
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero szparagi pokrojone na kawałki; 57 papryka habanero 1 szklanka posiekanej cebuli; 1 porcja startego parmezanu mielona świeża bazylia; 4 goździki czosnek mielony; 8 krewetki i żyłki sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 54 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 0 warzywo (np. szpinak) do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie; 50 papryka habanero starty parmezan; 1 czerwona papryka, cienko pokrojona; 0 warzywo (np. szpinak) Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 4 szalotka, cienko pokrojona; 454 papryka habanero krewetki, obrane i deveined; 454 papryka habanero package spaghetti (such as Dreamfields®)

Krewetki i szparagi z nutą Luizjany mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie Twojego pudełka z przepisami na dania główne. Jedna porcja tego dania zawiera około 23 g białka , 16 g tłuszczu i łącznie 422 kalorie . Ten przepis jest dla 8 osób. Za 2,22 USD za porcję ten przepis pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w dziesiątkę. Ten przepis z Allrecipes wymaga oregano, soli i mielonego pieprzu, spaghetti i papryki. Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 45 minut . Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę peskatariańską . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 54% , co jest dobrym wynikiem. Podobne przepisy to How to Make a Louisiana Style Gumbo , Authentic Louisiana Crawfish Pie i Grilled Eggplant Rollintini :: Twist on a Classic .

Instrukcje

Zagotuj duży garnek lekko osolonej wody. Gotuj spaghetti w gotującej się wodzie, mieszając od czasu do czasu, aż będzie ugotowane, ale jędrne w dotyku, około 12 minut; odcedź.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Przełożyć do dużej miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's

Rozpuść masło z oliwą z oliwek w dużym rondlu na średnio-niskim ogniu. Gotuj i mieszaj szparagi, czerwoną paprykę, szalotki, czosnek, bazylię, płatki czerwonej papryki i oregano w maślanej mieszance, aż papryka zmięknie, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm