Krewetki i Andouille Jambalaya

Name: Krewetki i Andouille Jambalaya
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 302 papryka habanero kiełbasa andouille, krojona o grubości 1/4 cala; 2 słonina wieprzowa; 8 trochę posiekanej cukinii Świeżo zmielony czarny pieprz; 1 porcja startego parmezanu 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 8 trochę posiekanej cukinii Pieprz Cayenne, w razie potrzeby; 3 (mequite, hikora lub olcha) seler naciowy pokrojony w dużą kostkę; 1 duża głowa czosnek obrany i mielony; 2 pęczki zielona cebula, cienko pokrojona; 0 warzywo (np. szpinak) ostry sos, lub do smaku; 0 warzywo (np. szpinak) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 łyżka czerwony ocet winny cebulę pokroić w dużą kostkę; 1 łyżka czerwony ocet winny czerwona papryka, pokrojona w dużą kostkę; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż długoziarnisty, moczony w 3 porcjach wody; 454 papryka habanero krewetki, obrane; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krewetki lub woda; 1 kufel ostrygi łuskane; 2 larges pomidory, rdzeniowane, obrane, sadzone i posiekane

Krewetki i Andouille Jambalaya mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $2.75 za porcję. Jedna porcja zawiera 503 kalorie, 27g białka, oraz 15 g tłuszczu. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, paprykę, zieloną cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Krewetki i Andouille Jambalaya, Shrimp & Andouille Quinoa Jambalaya, oraz Jambalaya z krewetkami i kiełbasą Andouille dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać olej rzepakowy w holenderskim piecu lub garnku o dużej grubości na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Dodać kiełbasę i gotować, mieszając od czasu do czasu, o 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę

Dodaj paprykę, cebulę, seler i czosnek, i doprawić pieprzem cayenne i solą i pieprzem, do smaku. Gotować mieszając, aż dobrze rumiane, o 8 protokół. Mieszać w pomidory, krewetki, ostrygi, i liście laurowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

1 Całe świeże Jalapeno

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Słonina Wieprzowa

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

2 Do 3 łyżeczek Soli Morskiej

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Czosnek Goya®

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać ryż, delikatnie wymieszać, następnie dodać wywar. Delikatnie przesuń łyżkę na dno garnka, aby upewnić się, że ryż się nie przykleja. Doprowadzić do wrzenia, obniżyć ogień i gotować na wolnym ogniu, pokryte, aż ryż wchłonie większość płynu, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Wyjąć z ognia i odstawić, przykryty, na 8 minut.

Aby służyć, przenieść do miski, i wymieszać w zielonej cebuli. Doprawić ostrym sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Ochsner Kryteria Odchudzanie Oryginalny Przepis

Kalorie: mniej niż 800 392 kalorie 675 kalorii

Całkowity tłuszcz: mniej niż 20gm 19,5 gramów 29,4 gramów

Tłuszcz nasycony: mniej niż 8GM 6,2 gm 10,9 gm

Cholesterol: mniej niż 150 mg 140 mg 164 mg

Sód: mniej niż 1000 918 mg 878 mg

Wyposażenie

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

302papryka habanero

kiełbasa andouille, krojona o grubości 1/4 cala 2

słonina wieprzowa 8trochę posiekanej cukinii

Świeżo zmielony czarny pieprz 1porcja startego parmezanu

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 8trochę posiekanej cukinii

Pieprz Cayenne, w razie potrzeby 3(mequite, hikora lub olcha)

seler naciowy pokrojony w dużą kostkę 1duża głowa

czosnek obrany i mielony 2pęczki

zielona cebula, cienko pokrojona 0warzywo (np. szpinak)

ostry sos, lub do smaku 0warzywo (np. szpinak)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1łyżka czerwony ocet winny

cebulę pokroić w dużą kostkę 1łyżka czerwony ocet winny

czerwona papryka, pokrojona w dużą kostkę 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż długoziarnisty, moczony w 3 porcjach wody 454papryka habanero

krewetki, obrane 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

krewetki lub woda 1kufel

ostrygi łuskane 2larges

pomidory, rdzeniowane, obrane, sadzone i posiekane

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Chehalem 3 Winnica Pinot Gris z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.