Krewetka Tikka ze świeżym Chutney Mango

Krewetka Tikka ze świeżym Chutney Mango
Krewetki Tikka ze świeżym Chutney Mango może być tylko Indyjski przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 277 kalorii, 32G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na $3.79 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz gałkę muszkatołową, 3 ogórek, mielony garam masala i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 1 godzina. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chutney Ze Świeżego Mango, Tandoori Nóżka Jagnięca ze świeżym Chutney Mango, oraz Sałatka Z Krewetek, Grochu I Ryżu Z Winegretem Chutney Z Mango dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Purée wszystkie składniki do marynowania krewetek, z wyjątkiem krewetek, z 1/2 łyżeczki soli w blenderze, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Wlać do zamykanego worka, następnie dodać krewetki i marynować w chłodnej temperaturze pokojowej, obracając worek od czasu do czasu, 30 minut. Dodać chutney podczas marynaty krewetek: grzać kminek w suchej małej patelni na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż pachnące, o 1 minuta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone PomidorySugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory
KrewetkiKrewetki
KminekKminek
TostyTosty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Pozostałe składniki chutney wymieszać z 1/4 łyżeczki soli, następnie posypać prażonym kminkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone PomidorySugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory
KminekKminek
SólSól
1
Przygotować grill do bezpośredniego gotowania na gorącym węglu drzewnym (średnio-wysokie ciepło dla gazu);
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie Wysokiej Jakości Chipsów Warzywnych (zalecane: Terra Sticks)1 Opakowanie Wysokiej Jakości Chipsów Warzywnych (zalecane: Terra Sticks)
2
Nawlecz 4 krewetki na każdy szaszłyk, pozostawiając małe przestrzenie między nimi. Połóż na tacy.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzaszłykiSzaszłyki
3
Olej grill rack, następnie szaszłyki grillowe, pokryte tylko w przypadku korzystania z grilla gazowego, obracając raz, aż po prostu gotowane przez, 4 do 6 minut w sumie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzaszłykiSzaszłyki
1 Opakowanie Wysokiej Jakości Chipsów Warzywnych (zalecane: Terra Sticks)1 Opakowanie Wysokiej Jakości Chipsów Warzywnych (zalecane: Terra Sticks)
4
Podawać z chutney.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone PomidorySugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory
1
* Krewetki można gotować na gorącej dobrze naoliwionej dużej (2-palnikowej) patelni grillowej, obracając się raz, w sumie około 8 minut.* Marynata może być wykonana 1 dzień wcześniej i schłodzona.* Chutney można zrobić 6 godzin wcześniej i schłodzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone PomidorySugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory
KrewetkiKrewetki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do GrillaPatelnia Do Grilla
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje6
Ocena Zdrowia14
Magazyn