Kremowe Indyjskie Curry Z Halibuta

Name: Kremowe Indyjskie Curry Z Halibuta
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 4 trochę posiekanej cukinii Ryż Basmati i ciepły naan, do serwowania; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 całe świeże jalapeno; 2 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekany świeży imbir; 1 porcja startego parmezanu garam masala; 4 ząbki czosnku, mielone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kolendra mielona; 907 papryka habanero filety halibuta bez skóry, pokrojone na 4-calowe kawałki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna; 1 cebula, mielona; 1 szczypta Szczypta nitek szafranu, pokruszona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt pełnoziarnisty; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kurkuma

Kremowe indyjskie przyprawione Halibut Curry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $8.9 za porcję. Jedna porcja zawiera 703 kalorie, 51g białka, oraz 33g tłuszczu. Mieszanka imbiru, oleju canolan, filety z halibuta i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać odtłuszczone mleko jogurt można śledzić to danie główne z Kawa Mleko Kokosowe Lody jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Niewiele osób lubiło to indyjskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest solidne. Spróbuj Kremowe indyjskie curry z ciecierzycy i pomidorów, Halibut Indyjski z jogurtem, oraz Halibut przyprawiony po Indyjsku w Phyllo dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej, głębokiej patelni, rozgrzać olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj cebulę, imbir i czosnek i gotować na umiarkowanym ogniu, często mieszając, aż lekko rumiane, o 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodaj cayenne, kurkuma i kolendra i gotować przez 1 minutę, mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Kurkuma

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Ubić jogurt, następnie dodać śmietanę, garam masala i szafran i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować sos, aż lekko zgęstnieje, o 10 protokół. Doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Garam Masala

Szafran

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

Dodaj halibuta do sosu i obrócić do płaszcza. Gotować na umiarkowanym ogniu, obracając raz, aż ryba jest gotowane przez, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podawać z ryżem basmati i ciepłym naanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Basmati

Naan

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Posiekane Ciasteczka Oreo

Składniki

Porcje:

4trochę posiekanej cukinii

Ryż Basmati i ciepły naan, do serwowania 2Spód: okruszki z herbatników graham

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 całe świeże jalapeno 2Spód: okruszki z herbatników graham

drobno posiekany świeży imbir 1porcja startego parmezanu

garam masala 4

ząbki czosnku, mielone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kolendra mielona 907papryka habanero

filety halibuta bez skóry, pokrojone na 4-calowe kawałki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)4trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna 1

cebula, mielona 1szczypta

Szczypta nitek szafranu, pokruszona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jogurt pełnoziarnisty 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kurkuma

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować rozwijać Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.