Kremowa zupa z kukurydzy i brokułów

Name: Kremowa zupa z kukurydzy i brokułów
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. torba Cascadian Farm ® mrożone ekologiczne kawałki brokułów; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 Batoniki toffi Heath sól gruboziarnista (koszerna lub morska); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Złota mąka uniwersalna; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Cascadian Farm® frozen organic sweet corn (z worka 16 uncji); 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek drobno posiekany; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pół na pół; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnia cebula, posiekana; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu (z kartonu o pojemności 32 uncji) lub bulion warzywny

Kremowa zupa z kukurydzy i brokułów to Wegetariańskie zupa. Jedna porcja zawiera 191 kalorii, 6G białka, oraz 9g tłuszczu. Na 100 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Mieszanka kukurydzy, masła, czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Serowy brokuł i kukurydza Chowder, Zupa brokułowa z kukurydzą i boczkiem, oraz Zupa z tuńczyka, kukurydzy i brokułów dla podobnych receptur.

Instrukcje

W rondlu 4-quart roztopić masło na średnim ogniu. Cebulę i czosnek ugotować na maśle 2 do 3 minut, często mieszając, do miękkości. Wymieszać z mąką, solą i pieprzem. Gotować, ciągle mieszając, 1 minuta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji