Kremowa Zupa Z Kalafiora Marchewki Nerkowca

Kremowa Zupa Z Kalafiora Marchewki Nerkowca
Kremowy kalafior marchew zupa nerkowca może być tylko zupa szukasz. Ten bezglutenowy, cały 30, i wegańskie przepis służy 6 i koszty 1,21 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 134 kalorie, 5G białka, oraz 7G tłuszczu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Ten przepis jest lubiany przez 457 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać sok z marchwi, sól i pieprz, kalafior, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 100%. Ten wynik jest super. Spróbuj Sałatka z pieczonego kalafiora z kremowym sosem nerkowca, Curry Nerkowca Zupa Kalafior, oraz Zupa kalafiorowo-Nerkowcowa z chrupiącą kaszą gryczaną dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść kalafior, marchew, seler, cebula, czosnek, sok z marchwi i napój z mleka kokosowego w garnku do zupy.Przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 15-20 minut (lub do momentu, gdy warzywa zaczną mięknąć).
Składniki, których będziesz potrzebować
Napój Z Mleka KokosowegoNapój Z Mleka Kokosowego
Sok Z MarchwiSok Z Marchwi
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
1 Opakowanie (10 Uncji) Mrożonego Posiekanego Szpinaku Lub Liści Rzepy Lub 1 Puszka (14-1/2 Uncji) Szpinaku Lub Liści Rzepy, Odsączonych1 Opakowanie (10 Uncji) Mrożonego Posiekanego Szpinaku Lub Liści Rzepy Lub 1 Puszka (14-1/2 Uncji) Szpinaku Lub Liści Rzepy, Odsączonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
2
Umieść mieszaninę i orzechy nerkowca w blenderze o dużej mocy lub robocie kuchennym i zmiksuj do uzyskania kremowej konsystencji.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
3
Dodać sól i pieprz do smaku i podawać na gorąco.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia93
Rodzaje PotrawZupy
Magazyn