Kremowa owsianka jogurtowa z dodatkiem moreli, imbiru i grejpfruta

Name: Kremowa owsianka jogurtowa z dodatkiem moreli, imbiru i grejpfruta
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 300 Orzechy dowolne (posiekane) morela w soku owocowym; 1 1 funt cukinii, drobno starty imbir; 2 różowe grejpfruty, segmentowane, wszelkie soki zastrzeżone; 75 Orzechy dowolne (posiekane) łyżka owsianki; 550 Orzechy dowolne (posiekane) garnek 0% tłuszczu probiotyczny jogurt zwykły

Jeśli masz o 14 minut do spędzenia w kuchni, kremowa owsianka jogurtowa z dodatkiem moreli, imbiru i grejpfruta może być niesamowita bezglutenowe i lacto ovo Wegetariańskie przepis do wypróbowania. Na 1,66 zł za porcję, dostajesz śniadanie, które serwuje 3. Jedna porcja zawiera 249 kalorii, 12g białka, oraz 4G tłuszczu. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jeśli masz morele w soku owocowym, imbir, pot fat probiotyczny jogurt, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Ogólnie ten przepis zarabia doskonała spoonacular ocena 85%. Podobne przepisy to Kremowa owsianka jogurtowa z polewą bananową, jagodową i migdałową, Kremowa owsianka jogurtowa z dodatkiem gruszki, orzecha włoskiego i cynamonu, oraz Kremowa owsianka jogurtowa z kompot jabłkowo-rodzynkowym.

Instrukcje

Do polewy: do miski wrzucić morele i sok, dodać imbir. Blitz połowę mieszaniny do czystej z blenderem ręcznym. Wymieszać z grejpfrutem i sokiem. Można przygotować i schłodzić do 1 tygodnia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

2 Kury Kornwalijskie (około 1 1/4 Funta Każda)

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blender Zanurzeniowy

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Do owsianki: na małą nieprzywierającą patelnię wrzucić 200 ml wody i wymieszać z owsianką. Gotować na małym ogniu, aż bąbelki i zgęstnieje. (Aby zrobić w kuchence mikrofalowej, użyj głębokiego pojemnika, aby zapobiec rozlaniu, ponieważ mieszanina wzrośnie w miarę gotowania i gotować przez 3 minuty na wysokości.) Wymieszać z jogurtem lub pokręcić na pół i dodać do reszty. Doprawić mieszanką moreli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Na Gorąco