Kotlety schabowe Panko z kremowym sosem ziołowym

Kotlety schabowe z Panko-Crusted z kremowym sosem ziołowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 298 kalorii. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.36 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz sos sojowy, chili w proszku, białko jaja i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ocet cydr można śledzić to danie główne z Ciasto Z Octem jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Panko-kotlety schabowe, Kotlety schabowe Panko z sałatką Napa, oraz Włoskie kotlety schabowe Panko i parmezan.

Instrukcje

Aby przygotować wieprzowinę, Rozgrzej piekarnik do 45

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Połącz pierwsze 6 składników w płytkim naczyniu.

Połączyć sos sojowy i białko jaja w średniej misce, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Umieść panko w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Dredge wieprzowinę w mieszaninie mąki; zanurzyć w mieszaninie jaj. Pogłębiarka w panko.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Różne Krakersy Lub Chipsy Pita

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać wieprzowinę na patelnię; gotować 1 minutę z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Umieścić wieprzowinę na blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Piec w 450 przez 6 minut lub do zakończenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Aby przygotować dressing, połącz cebulę i pozostałe składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Podawać sos z wieprzowiną.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Wyposażenie

Żółty Cukier I Różne Posypki

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 0warzywo (np. szpinak)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)1łyżka czerwony ocet winny

białko jaja 1porcja startego parmezanu

mleko beztłuszczowe 2warzywo (np. szpinak)

mąka uniwersalna 1porcja startego parmezanu

posiekana świeża natka pietruszki 0warzywo (np. szpinak)

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 1porcja startego parmezanu

posiekana zielona cebula 0warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 0warzywo (np. szpinak)

pieprz czerwony mielony 1porcja startego parmezanu

majonez o obniżonej zawartości tłuszczu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sos sojowy niskosodowy 0warzywo (np. szpinak)

ramię 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

panko (Japońska bułka tarta)227papryka habanero

kotlet schabowy bez kości (około 1/2 cala grubości)0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 2Spód: okruszki z herbatników graham

beztłuszczowa śmietana

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Kotlety schabowe świetnie komponują się z Chardonnay, Pinot Noir i Riesling. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Winnica Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay z oceną 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 27 dolarów za butelkę.