Kotlety schabowe Panko z kremowym sosem ziołowym

Kotlety schabowe z Panko-Crusted z kremowym sosem ziołowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 298 kalorii. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.36 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz sos sojowy, chili w proszku, białko jaja i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ocet cydr można śledzić to danie główne z Ciasto Z Octem jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Panko-kotlety schabowe, Kotlety schabowe Panko z sałatką Napa, oraz Włoskie kotlety schabowe Panko i parmezan.

Instrukcje

Aby przygotować wieprzowinę, Rozgrzej piekarnik do 45

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)

Połącz pierwsze 6 składników w płytkim naczyniu.

Połączyć sos sojowy i białko jaja w średniej misce, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)

Umieść panko w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Dredge wieprzowinę w mieszaninie mąki; zanurzyć w mieszaninie jaj. Pogłębiarka w panko.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owies (szybki Lub Zwykły)

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Pasek Skórki Cytrynowej

Takie Jak M&m's

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne

Dodać wieprzowinę na patelnię; gotować 1 minutę z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne

Umieścić wieprzowinę na blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec w 450 przez 6 minut lub do zakończenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)

Aby przygotować dressing, połącz cebulę i pozostałe składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Podawać sos z wieprzowiną.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Wyposażenie

Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)

Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

papryczka chipotle, grubo posiekana 0Batoniki toffi Heath

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)1łyżka czerwony ocet winny

białko jaja 12 łyżeczki czosnku w proszku

mleko beztłuszczowe 2Batoniki toffi Heath

mąka uniwersalna 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekana świeża natka pietruszki 0Batoniki toffi Heath

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekana zielona cebula 0Batoniki toffi Heath

kminek mielony 0Batoniki toffi Heath

pieprz czerwony mielony 12 łyżeczki czosnku w proszku

majonez o obniżonej zawartości tłuszczu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sos sojowy niskosodowy 0Batoniki toffi Heath

ramię 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

panko (Japońska bułka tarta)2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kotlet schabowy bez kości (około 1/2 cala grubości)0Batoniki toffi Heath

(albo zwykłe)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

beztłuszczowa śmietana

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Kotlety schabowe świetnie komponują się z Chardonnay, Pinot Noir i Riesling. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Winnica Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay z oceną 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 27 dolarów za butelkę.