Kotlety jagnięce z sosem miętowo-figowym

Name: Kotlety jagnięce z sosem miętowo-figowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 Batoniki toffi Heath czosnek mielony w butelce; 2 Spód: okruszki z herbatników graham konfitury figowe (np. Braswell s); 4 Batoniki toffi Heath posiekana świeża mięta; 113 papryka habanero kotlety z jagnięciny, przycięte; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z cytryny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham beztłuszczowy, mniej sodowy bulion wołowy; 1 Batoniki toffi Heath plus 2 łyżki lodowatej wody

Kotlety jagnięce z sosem miętowo-figowym mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje 88 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 6G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 63 kalorie. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać pieprz, bulion wołowy mniej sodu, kotlety z jagnięciny i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 29%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Kotlety jagnięce z sosem miętowym, Kotlety jagnięce z sosem miętowym, oraz Kotlety jagnięce z sosem wiśniowo-miętowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Jagnięcinę posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Jagnięcina

Umieścić jagnięcinę na patelni brojlerów pokrytych sprayem do gotowania; broil 4 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness. Trzymaj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Jagnięcina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Połącz konfitury, bulion, sok i czosnek w małej misce bezpiecznej w kuchence mikrofalowej. Kuchenka mikrofalowa na wysokości 20 sekund; wymieszać miętę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przetwory