Kotlety jagnięce i świeży Chutney z Persimmon

Kotlety jagnięce i świeży Chutney z Persimmon
Kotlety jagnięce i świeży chutney z Persimmon to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przyprawa. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 32G tłuszczu, oraz w sumie 375 kalorii. Na $2.89 za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz jędrne-Dojrzałe persimmon fuyu, sól, schabowe kotlety jagnięce i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kotlety jagnięce ze śliwkowym chutneyem, Kotlety jagnięce N ' Chutney crust, oraz Grillowane Kotlety Jagnięce Ze Zwęgloną Czerwoną Cebulą Chutney.

Instrukcje

1
Wymieszaj persimmons, cebulę, imbir, jalapeño, sok z limonki i sól i pozostaw w temperaturze pokojowej podczas gotowania kotletów jagnięcych.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlet JagnięcyKotlet Jagnięcy
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
PersimmonPersimmon
ImbirImbir
CebulaCebula
SólSól
2
Kotlety osuszyć i doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
3
Rozgrzać olej w 12-calowej patelni nonstick na umiarkowanym ogniu do gorąca, ale nie palenie, a następnie gotować kotlety około 9 minut z każdej strony na średnio rzadkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Przelać kotlety szczypcami na deskę do krojenia lub talerz i odstawić, luźno pokryte folią, 3 minuty przed podaniem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
SzczypceSzczypce
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
5
Kotlety jagnięce podawać z chutney z persimmon.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlet JagnięcyKotlet Jagnięcy
PersimmonPersimmon
Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone PomidorySugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia8
Magazyn