Koper Włoski Łosoś Dziki

Need a bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 dań głównych? Koper włoski przyprawiony Dzikim łososiem może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 8. Na $3.85 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 274 kalorie, 34g białka, oraz 14g tłuszczu. Mieszanka soli koszernej, olej canolan, nasiona kopru włoskiego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Filety z łososia przyprawione koprem i kolendrą, Caribbean Citrus Spiced Wild Salmon, oraz Hamburgery z łososiem z koperkiem i Old Bay (i wygraj rok na dziko złowionego łososia!) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na małej, unoiled patelni na średnim ogniu, toast nasiona kopru włoskiego, mieszając od czasu do czasu, aż pachnące i cień ciemniejszy, 3 do 5 minut. W czystym młynku do kawy lub przypraw umieść nasiona kopru włoskiego, sól i pieprz i zmiel aż do grubo zmielonego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta, Kilka Garści

Dodatkowa Bita śmietana I Czekoladowe Wiórki, Opcjonalnie

Rozproszony Sos Tabasco

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Filety z łososia opłukać i osuszyć. Każdy filet obficie odkurzyć mieszanką przypraw, a następnie delikatnie wcierać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Na talerz wlać olej i lekko posmarować filety.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Rozgrzej grill węglowy lub gazowy do medium (możesz trzymać rękę od 1 do 2 cali. nad grillem tylko 4 do 5 sekund). Gotować łososia, Skórki (zewnętrzne) boki do góry, 3 minuty (zamknij pokrywę na grillu gazowym). Odwrócić łososia i gotować 3 minuty, lub do wilgotne i tylko lekko różowy w centrum (pokroić na sprawdzenie).

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę

Niech łosoś odpocząć 3 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę 2Batoniki toffi Heath

bułka tarta, kilka garści 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

gruboziarnista sól morska lub sól koszerna 8filety

filety z łososia z dzikiej Alaski bez skóry (każde 5 oz. i 1 w. grube)

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Z perspektywy czasu wina Chardonnay z 4.5 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.