Koper Duszony

Koper Duszony
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj duszonego kopru włoskiego. Ten przepis służy 4. Na 1,02 zł za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 176 kalorii, 2G białka, oraz 12g tłuszczu. 408 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Ten przepis z prostych przepisów wymaga cebulek kopru włoskiego, masła, wywaru z kurczaka i skórki pomarańczowej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i lacto ovo Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 0%. Ten wynik jest bardzo zły (ale nadal można go naprawić). Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Koper Duszony, Koper Duszony, oraz Koper Duszony.

Instrukcje

1
Z cebulek kopru włoskiego odciąć wierzch, posiekać 2 łyżki liści i odstawić. Cebulki kopru włoskiego pokroić na pół, wzdłuż, przez rdzeń. Każdą połowę pokroić wzdłuż na ćwiartki (z każdej Cebulki kopru włoskiego należy wyłożyć łącznie osiem kawałków), pozostawiając część rdzenia przymocowaną, aby kawałki nie rozpadały się podczas gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Koper WłoskiKoper Włoski
2
Ćwiartki kopru włoskiego posmarować z dwóch stron masłem: rozpuścić masło na dużej patelni na średnim ogniu i umieścić kawałki kopru włoskiego na patelni w jednej warstwie. Zmniejszyć ogień do średniej i gotować kawałki kopru włoskiego, bez ich przesuwania, przez co najmniej 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
3
Posypać solą i cukrem koper włoski(cukier pomoże w karmelizacji).
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
4
Sprawdź, czy brązowieje, i gotować przez kolejną minutę lub dwie, jeśli nie są one rumiane jeszcze. Obrócić kawałki kopru włoskiego i brązową drugą stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
5
Dodaj ouzo, następnie bulion i wodę: gdy obie strony kopru są ładnie rumiane, dodaj ouzo do patelni. Zwiększ ciepło do średniej wysokości. Ouzo powinno szybko się zagotować. Kiedy już prawie go nie ma, dodaj bulion i wodę.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
OuzoOuzo
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
6
Przykryć i dusić: doprowadzić płyn do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień do niskiego poziomu, przykryć patelnię i dusić przez 15 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
1
Zdejmij pokrywę, zwiększ ciepło do wysokości i pozwól gotować, aż stanie się szkliwem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przygotowany Japoński Dressing SezamowyPrzygotowany Japoński Dressing Sezamowy
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
2
Dodaj liście kopru włoskiego i większość skórki pomarańczowej i delikatnie połącz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
3
Podajemy przyozdobione resztą skórki i kilkoma kroplami soku z cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia1
Magazyn