Kolacja: sałatka z grillowanej kiełbasy z szybkim kompotem jabłkowym i rukolą

Kolacja: sałatka z grillowanej kiełbasy z szybkim kompotem jabłkowym i rukolą
Kolacja dziś wieczorem: Grillowana Sałatka z kiełbasą z szybkim kompotem z jabłek i rukolą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i wegetariański przepis ma 383 kalorie, 24g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na $3.92 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz musztardę, mielony cynamon, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć miód lawendowy, możesz podążać za tym daniem głównym z Surowy sernik jagodowy z polewą okruchową jako deser. 21 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest idealny do 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kolacja: małże z kiełbasą wędzoną ze słodkich ziemniaków i rukolą, Dziś kolacja: sałatka jajeczna z otwartą twarzą i kanapka z rukolą, oraz Kolacja: Grillowana polędwiczka wieprzowa z sosem musztardowo-koperkowym i szybko marynowaną cukinią dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Dodaj jabłka, wodę, cynamon, imbir i miód do średniej wielkości rondla. Przykryć i gotować na małym ogniu, aż jabłka rozpadną się, o 15 protokół. Wyłącz ogrzewanie i przykryj, aby się ogrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy PekanLody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2
W międzyczasie rozgrzej brojlery do wysokiej. Ułóż kiełbaski na blasze do pieczenia pokrojonej bokiem do góry.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
3
Przenieść blachy do pieczenia pod brojlerem, i gotować, aż kiełbaski wyglądają rumiane, ale nie spalone, jeden do dwóch minut. Ostrożnie usuń blachę do pieczenia. Odwróć kiełbaski, a następnie posmaruj na nich musztardę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
4
Umieść blachę do pieczenia pod brojlerem ponownie, i gotować, aż kiełbaski zaczynają brązowy, inny jeden do dwóch minut. Wyłączyć ogień i odstawić blachę do pieczenia na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
5
Dodaj rukolę do dużej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nie Z Lokalnego OgroduNie Z Lokalnego Ogrodu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
6
Wlać około jednej łyżki oleju sezamowego i wrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
7
Dodaj więcej oleju sezamowego, jeśli liście nie są równomiernie pokryte. Rukolę doprawić solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
Nie Z Lokalnego OgroduNie Z Lokalnego Ogrodu
8
Rukolę podzielić między cztery talerze, a na wierzchu każda z kiełbasą, musztarda-strona do góry. Łyżka niektórych kompot jabłkowy wzdłuż boku każdego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nie Z Lokalnego OgroduNie Z Lokalnego Ogrodu
KompotKompot
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
9
Podawać z większą ilością musztardy, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia4
Magazyn