Kolacja: sałatka z brokułów z boczkiem, szczypiorkiem i pomidorem

Name: Kolacja: sałatka z brokułów z boczkiem, szczypiorkiem i pomidorem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 głowy brokuły, ok. 1,5 kg; 2 warzywo (np. szpinak) Musztarda Dijon; 6 Spód: okruszki z herbatników graham Jukon; 1 bunch świeży szczypiorek (15-20), drobno posiekany; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek obrany i mielony lub prasowany; 2 pomidory rzymskie, pokrojone na pół, posiekane i drobno posiekane; 2 trochę posiekanej cukinii Sól i pieprz do smaku; 4 2 łyżki roztopionego masła grubo pokrojony boczek, pokrojony w zapałki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham ocet winny biały

Kolacja dziś wieczorem: Sałatka z brokułów z boczkiem, szczypiorkiem i pomidorem może być tylko przystawką, której szukasz. Na 3,32 zł za porcję, ten przepis okładki 48% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 898 kalorii, 27g białka, oraz 73g tłuszczu każdy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Jeśli masz brokuły, musztardę dijon, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Dziś Kolacja: pędy grochu z krewetkami, boczkiem i szczypiorkiem, Kolacja: boczek, sałata i sałatka z pomidorów z sosem Aioli, oraz Dzisiaj Kolacja: pieczarki Cremini z puree szczypiorkowym i makaronem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przynieś duży garnek słonej wody do wrzenia. W międzyczasie Przytnij drzewiasty koniec z główek brokułów i podziel go na małe różyczki. Pokrój je na kawałki o grubości 1/4 cala, aby gotować szybko i równomiernie. Gdy woda dojdzie do wrzenia, blanszować brokuły przez 1-2 minuty, aż zaczną się miękkie, ale nadal mają ugryzienie w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Osuszyć w durszlaku i rozprowadzić na ręczniku kuchennym, aby wysuszyć na parze, około 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

W międzyczasie, gotować boczek na dużej patelni z odrobiną oliwy z oliwek na średnim ogniu, aż tłuszcz renderuje się na patelni i boczek jest chrupiące, ale nadal lekko żucia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Tłuszcz zebrany na patelni z boczkiem odcedzić do miski i dodać czosnek, dijon i ocet.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Czosnek Goya®

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Ubij dobrze, aby połączyć się w emulsję,a następnie powoli dodaj oliwę w strumieniu, stale ubijając. Doprawić do smaku solą i pieprzem, a także do smaku kwasowości, dodając więcej octu lub oleju w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół