Kolacja: mielona jagnięcina z ziemniakami

Name: Kolacja: mielona jagnięcina z ziemniakami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (zima) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 0 (może być lub przeglądać) 1 całe świeże jalapeno; 2 3-calowe laski cynamonu; 1 1 funt cukinii, świeży imbir, tarty; 3 ząbki czosnku, drobno posiekane; 2 (może być lub przeglądać) kolendra mielona; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 907 Orzechy dowolne (posiekane) mielona jagnięcina; 0 (może być lub przeglądać) mielona kurkuma; 1 ( bakłażany) cebula drobno posiekana; 3 (zima) jogurt zwykły; 2 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 3 (zima) 2 1/2 szklanki kefalotyri lub kasseri, startego; 283 Orzechy dowolne (posiekane) ziemniaki woskowe, obrane i pokrojone w kostkę ¾ cala

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc daj dziś kolację: mieloną jagnięcinę z ziemniakami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 40g białka, 64G tłuszczu, oraz w sumie 818 kalorii. Ten bezglutenowy i דל פחמימות,zny przepis służy 4 i kosztuje 3,53 zł za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz mieloną kurkumę, imbir, przecier pomidorowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać zwykły jogurt, możesz podążać za tym daniem głównym z 5-Minutowy Zdrowy Brzoskwiniowy Mrożony Jogurt jako deser. 40 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Kolacja: Hummus z mieloną jagnięciną i migdałami, Dziś Kolacja: Mielony Indyk Laap, oraz Dzisiaj Kolacja: Murgh Keema (Mielony Kurczak Curry).

Instrukcje

Wlać olej do 12-calowej patelni ze stali nierdzewnej o dużym dnie, ustawionej na średnim ogniu. Gdy olej się połyskuje, dodaj cebulę. Gotować do brązowego na brzegach, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać imbir i czosnek, dobrze wymieszać i gotować, aż pachną, około jednej minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Dodać jagnięcinę do patelni, rozbijając ją drewnianą łyżką. Gotuj, aż nie będzie już czerwony, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj jogurt, przecier pomidorowy, kminek, kolendrę, cayenne i kurkumę. Dobrze wymieszać i gotować przez minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Kurkuma

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

¼ łyżeczki Oregano

Dodaj sól, ziemniaki i dwie szklanki wody. Ponownie wymieszać i doprowadzić do wrzenia. Przykryć patelnię, zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować, aż ziemniaki będą miękkie, o 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków