Kolacja: Kurczak pieczony z sosem czosnkowym

Kolacja: Kurczak pieczony z sosem czosnkowym
Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 41 g tłuszczu, oraz w sumie 391 kalorii. Ten przepis służy 4. Jeśli 71 centów za porcję spada twój budżet, Kolacja dziś wieczorem: Kurczak pieczony w sosie czosnkowym może być super bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 przepis do wypróbowania. Ten przepis od Serious Eats ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz olej słonecznikowy, czosnek, skrobiowe ziemniaki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Kolacja Dziś Wieczorem: Pieczone Piersi Z Kaczki Z Pomarańczowym Sosem Chipotle, Kolacja: Steki Z Szynki Pieczonej, oraz Dzisiaj Kolacja: Pieczony Bakłażan Japonaise.

Instrukcje

1
Rozgrzej brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do PodaniaPełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania
2
Umieść 1/2 kurczaka na desce do krojenia. Ustaw ciężką patelnię, jak żelazną patelnię, na górze i mocno naciśnij. Chcesz go tak płaski, jak to możliwe, bez łamania kości kurczaka, więc gotuje równomiernie. Gdy jest spłaszczony, posmaruj skórę oliwą z oliwek i dopraw solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Umieść go w brojlerze, od strony piersi do góry. Gotować przez 10-15 minut. Następnie flip i gotować przez kolejne 10-15 minut, lub aż do całkowitego ugotowania.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do PodaniaPełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania
4
Tymczasem w blenderze wrzucić pokrojone w kostkę ziemniaki, czosnek i 1/2 łyżki soli. Proces na średnim, aż będzie gładki. Może być konieczne zatrzymanie i wymieszanie zawartości kilka razy. Kawałki ziemniaków mogą nie do końca się zepsuć, ale jest w porządku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
5
Obróć prędkość NA powoli i strumień w oleju słonecznikowym. Po całkowitym włączeniu zwiększ prędkość do wysokiej i dodaj kruszony lód i sok z cytryny. Mieszaj, aż będzie całkowicie gładka. Nie powinno być już kawałków ziemniaków.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej SłonecznikowyOlej Słonecznikowy
1 łyżka Posiekanych świeżych Zielonych Ziół, Takich Jak Pietruszka, Koper I/lub Szczypiorek1 łyżka Posiekanych świeżych Zielonych Ziół, Takich Jak Pietruszka, Koper I/lub Szczypiorek
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
6
Kiedy kurczak jest gotowy, usunąć go z brojlerów i ustawić go na dużym kawałku folii aluminiowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego
Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do PodaniaPełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania
7
Kurczaka posypać kilkoma gałązkami tymianku i odrobiną pieprzu. Owinąć i odstawić na 7-10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
8
Pokrój kawałki, talerz i podawaj z sosem wylanym na wierzch.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia6
Magazyn