Kolacja: Kurczak pieczony z sosem czosnkowym

Kolacja: Kurczak pieczony z sosem czosnkowym
Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 41 g tłuszczu, oraz w sumie 391 kalorii. Ten przepis służy 4. Jeśli 71 centów za porcję spada twój budżet, Kolacja dziś wieczorem: Kurczak pieczony w sosie czosnkowym może być super bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 przepis do wypróbowania. Ten przepis od Serious Eats ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz olej słonecznikowy, czosnek, skrobiowe ziemniaki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Kolacja Dziś Wieczorem: Pieczone Piersi Z Kaczki Z Pomarańczowym Sosem Chipotle, Kolacja: Steki Z Szynki Pieczonej, oraz Dzisiaj Kolacja: Pieczony Bakłażan Japonaise.

Instrukcje

1
Rozgrzej brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
2
Umieść 1/2 kurczaka na desce do krojenia. Ustaw ciężką patelnię, jak żelazną patelnię, na górze i mocno naciśnij. Chcesz go tak płaski, jak to możliwe, bez łamania kości kurczaka, więc gotuje równomiernie. Gdy jest spłaszczony, posmaruj skórę oliwą z oliwek i dopraw solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sól Do Obramowania SzkłaSól Do Obramowania Szkła
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
3
Umieść go w brojlerze, od strony piersi do góry. Gotować przez 10-15 minut. Następnie flip i gotować przez kolejne 10-15 minut, lub aż do całkowitego ugotowania.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
4
Tymczasem w blenderze wrzucić pokrojone w kostkę ziemniaki, czosnek i 1/2 łyżki soli. Proces na średnim, aż będzie gładki. Może być konieczne zatrzymanie i wymieszanie zawartości kilka razy. Kawałki ziemniaków mogą nie do końca się zepsuć, ale jest w porządku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Sól Do Obramowania SzkłaSól Do Obramowania Szkła
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
5
Obróć prędkość NA powoli i strumień w oleju słonecznikowym. Po całkowitym włączeniu zwiększ prędkość do wysokiej i dodaj kruszony lód i sok z cytryny. Mieszaj, aż będzie całkowicie gładka. Nie powinno być już kawałków ziemniaków.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej SłonecznikowyOlej Słonecznikowy
1 łyżka Posiekanych świeżych Zielonych Ziół, Takich Jak Pietruszka, Koper I/lub Szczypiorek1 łyżka Posiekanych świeżych Zielonych Ziół, Takich Jak Pietruszka, Koper I/lub Szczypiorek
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
6
Kiedy kurczak jest gotowy, usunąć go z brojlerów i ustawić go na dużym kawałku folii aluminiowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
7
Kurczaka posypać kilkoma gałązkami tymianku i odrobiną pieprzu. Owinąć i odstawić na 7-10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
8
Pokrój kawałki, talerz i podawaj z sosem wylanym na wierzch.
Składniki, których będziesz potrzebować
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia6
Magazyn