Kolacja dziś wieczorem: makaron z smażonym szwajcarskim Chard, złotymi rodzynkami i kaparami

Name: Kolacja dziś wieczorem: makaron z smażonym szwajcarskim Chard, złotymi rodzynkami i kaparami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kapary odsączone; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. farfalle; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala złote rodzynki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 cebula posiekana; 2 krewetki i żyłki Starty parmezan; 2 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Chard szwajcarski (czerwony lub Tęczowy)

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać kolację dziś wieczorem: makaron z smażoną Chard szwajcarski, złote rodzynki, i kapary spróbować. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 723 kalorie, 31g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na 2,45 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka kaparów, farfalle, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kolacja: duszona brukselka z boczkiem, złocistymi rodzynkami i makaronem, Złote rodzynki i orzeszki piniowe szwajcarski Chard, oraz Kolacja: sos pomidorowy z orzeszkami piniowymi, kaparami, oliwkami i rodzynkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia. Tymczasem oddziel łodygi szwajcarskiego chard od liści. Posiekać łodygi na 1-calowe kawałki. Pokrój liście na 2-calowe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chard Szwajcarski

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Wlać oliwę z oliwek do dużej patelni ustawionej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać cebulę i gotować przez 4 protokół, mieszając od czasu do czasu. Następnie dodać Szwajcarskie łodygi chard, przykryć i gotować przez około 5 minut, mieszając co minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chard Szwajcarski

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Wrzucamy rodzynki, następnie dodajemy garść liści chard. Dobrze wymieszać, a następnie przykryć garnek. Gdy zwiędną, dodaj kolejną garść, przykryj i poczekaj, aż te zwiędną. Powtarzaj, aż wszystkie liście chard zostaną dodane. Gotować przez 7 do 10 minut, lub aż liście zwiędną i łodygi są miękkie. Wyłączyć ogrzewanie i dodać kapary. Mieszaj, aż dobrze się połączą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Chard Szwajcarski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

W międzyczasie dodaj kilka łyżek soli do garnka z wrzącą wodą i ugotuj makaron zgodnie ze wskazówkami na pudełku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sól Do Obramowania Szkła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Odcedzić i odstawić po zakończeniu.

Połączyć makaron i szwajcarskiej mieszaniny chard w dużej misce. Dobrze rzucaj. Na wierzchu zetrzeć parmezan i skropić oliwą. Doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu