Koktajl Z Mango, Jagód I Bananów

Name: Koktajl Z Mango, Jagód I Bananów
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 bardzo dojrzały obrany banan (najlepiej mrożony); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mrożone jeżyny lub jagody; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 cukierek z gumy w postaci kropelek pokrytych cukrem; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) nasiona lnu mielone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mrożone kawałki mango; 2 Daktyle z pestkami Medjool; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt zwykły

Koktajl z Mango, jagód i bananów może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 238 kalorii, 5G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.07 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz banana, Medjool daktyle, wodę kokosową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj mango banan figi smoothie-słodki i zdrowy smoothie, Koktajl jagodowy i Mango, oraz Koktajl Mango-Jagodowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przecier 1 bardzo dojrzały obrany banan (najlepiej mrożony), 2 pestki Medjool daktyle, 1 szklanka mrożonych kawałków mango, 3/4 szklanki wody kokosowej, 1/2 szklanki mrożonych jeżyn lub jagód, 1/4 szklanki jogurtu zwykłego i 1 łyżka zmielonych nasion lnu w blenderze, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Siemię Lniane Mielone

Woda Kokosowa

Medjool Daty

Jeżyny

Jogurt Zwykły

Borówki Amerykańskie

Banan

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

bardzo dojrzały obrany banan (najlepiej mrożony)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mrożone jeżyny lub jagody 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 cukierek z gumy w postaci kropelek pokrytych cukrem 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

nasiona lnu mielone 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mrożone kawałki mango 2

Daktyle z pestkami Medjool 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jogurt zwykły

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Teutonic Gamay Pinot Noir Blend 1787 AD z oceną 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.