Koktajl sałatkowy z konch może być tylko napojem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 68 kalorii, 1G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 46 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Przynosi ci to Epikurious. Jeśli masz pietruszkę z płaskim liściem, ocet z czerwonego wina, konchę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 22%, co nie jest takie wspaniałe. Spróbuj Koktajl Sałatkowy Conch, Sałatka Z Konch, Stary!, oraz Sałatka z Konch Goldie dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
W dużej misce wypełnionej zimną wodą rozmrozić konchę.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Odsączyć rozmrożoną konchę, a następnie pokroić konchę na mniej więcej 1/2-calowe kawałki i przenieść do dużej miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
W małej patelni sauté na umiarkowanie wysokim ogniu, rozgrzać olej przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
4
Dodaj szalotki i sauté, stale mieszając, aż złoty, 1 do 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka
5
Ochłoń.
6
Gdy olej jest chłodny, skropić konchę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
7
Dodaj pomidory, papryka, jalapeño, pietruszka, kolendra, sok z limonki, ocet, sól, czarny pieprz, i pieprz cayenne, i wrzucić do połączenia. Przykryć i przechowywać w lodówce co najmniej 1 godzinę. Zrób z wyprzedzeniem: sałatkę z konchy można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać, przykrytą lodówką, do 1 dnia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Całe świeże Jalapeno
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Lekko Rozgniecione Awokado Hass
1 Kg Tortilli Kukurydzianych
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
1
Podawać schłodzoną sałatkę z konchy w kieliszkach koktajlowych lub daniach owocowych, z klinami limonki i białymi krakersami obok.