Kokosowa bazylia kurczak hamburgery z Thai Peanut Pesto

Kokosowa bazylia kurczak hamburgery z Thai Peanut Pesto
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj hamburgerów z kurczaka z bazylią kokosową z tajskim Pesto orzechowym. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 903 kalorie, 35g białka, oraz 69g tłuszczu każdy. Na $3.25 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz skórkę z limonki, prażony olej arachidowy, liście bazylii i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 53 minuty. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Zdrowe hamburgery z kurczaka ze szpinakiem bazylia Pesto & Mozzarella, Thai Basil Chicken Stir Fry with Ginger Peanut Sauce, oraz Thai Coconut Peanut Chicken dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przygotuj średnio gorący ogień w grillu węglowym z pokrywą lub rozgrzej grill gazowy do średniej wysokości.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
1
Wymieszać sok z limonki i cukier w średniej wielkości misce, aby rozpuścić cukier.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Dodaj gruszkę i marchewkę i wrzucić do herbu. Przykryć i schłodzić do czasu serwowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
4 łyżeczki Posiekanych Orzechów Włoskich4 łyżeczki Posiekanych Orzechów Włoskich
1
Umieść wszystkie składniki z wyjątkiem pomidorów w małym robocie kuchennym; krótko przetworzyć, aż mieszanina utworzy grubą pastę.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
2
Przełożyć do małej miski i delikatnie wymieszać pomidory. Przykryć i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
1
Połącz mleko kokosowe, Skórka z limonki i sok z limonki w 10-calowej patelni ognioodpornej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Umieść patelnię na grillu i doprowadzić mieszaninę na wolnym ogniu. Kontynuuj gotowanie, mieszając od czasu do czasu, aż mieszanina zostanie zagęszczona i zredukowana do 2/3 szklanki, około 15 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
3
Dodać pastę curry do mieszaniny i ubijać, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta CurryPasta Curry
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
4
Przełożyć do małej miski do ostygnięcia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
5
Umieść kurczaka w dużej misce do miksowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do TacosTakie Jak Sery Do Tacos
6
Dodaj schłodzoną mieszaninę mleka kokosowego, bazylii, panko i soli. Używając dużego widelca, delikatnie, ale dokładnie wymieszaj składniki. Podzielić mieszaninę na 6 równych porcji i uformować porcje na paszteciki, aby pasowały do bułek, dokonując lekkiego wcięcia w środku każdego patty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
7
Gdy grill jest gotowy, posmaruj stojak grillowy olejem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
8
Umieść paszteciki na stojaku, przykryj i gotuj przez 4 minuty. Flip paszteciki, przykryć, i gotować dodatkowe 4 protokół, lub aż soki uruchomić jasne od środka pasztecików po przekłuciu. W ciągu ostatnich kilku minut gotowania ułóż bułki, pokrój stronę w dół, na brzegach grilla, aby lekko tostować.
Składniki, których będziesz potrzebować
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
9
Aby zebrać hamburgery: rozprowadzić równą ilość slaw na dnie bułki. Top każdy z patty i dollop pesto.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
10
Dodać wierzch bułki i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą

Składniki

1( bakłażany)marchewka obrana i pokrojona w cienkie zapałkimarchewka obrana i pokrojona w cienkie zapałki796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkićwiartowane pomidory cherryćwiartowane pomidory cherry1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiświeże liście bazyliiświeże liście bazylii1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiposiekane świeże liście bazyliiposiekane świeże liście bazylii596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiświeże liście kolendryświeże liście kolendry907Orzechy dowolne (posiekane)grubo zmielone udka z kurczakagrubo zmielone udka z kurczaka6bułki do hamburgerów, splitbułki do hamburgerów, split1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)świeży sok z limonkiświeży sok z limonki1limonka, skórka Startalimonka, skórka Starta1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkipanko (okruchy chleba japońskiego)panko (okruchy chleba japońskiego)2(zima)olej z prażonych orzeszków ziemnycholej z prażonych orzeszków ziemnych1Azjatycka gruszka, obrana i pokrojona w cienkie zapałkiAzjatycka gruszka, obrana i pokrojona w cienkie zapałki1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiorzeszki ziemne prażone i soloneorzeszki ziemne prażone i solone0(może być lub przeglądać)świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smakuświeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku2(może być lub przeglądać)świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smakuświeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku11 funt cukinii,Żółto-zielona lukrecja sznurkowataŻółto-zielona lukrecja sznurkowata11 funt cukinii,Tajska czerwona pasta curryTajska czerwona pasta curry397Orzechy dowolne (posiekane)niesłodzone mleko kokosoweniesłodzone mleko kokosowe2(zima)niesłodzony rozdrobniony kokosniesłodzony rozdrobniony kokos6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyOlej roślinny, do szczotkowania na stojaku grillowymOlej roślinny, do szczotkowania na stojaku grillowym
TrudnośćEkspert
Gotowe W53 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia19
Magazyn