Kminek Konfetti Ryż

Name: Kminek Konfetti Ryż
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona marchewka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion warzywny lub bulion z kurczaka (z kartonu 32 oz); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowany ryż brązowy lub basmati; 3 ząbki czosnku, drobno posiekane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnia zielona papryka, pokrojona w kostkę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 16 średniej zielonej cebuli, posiekanej; 0 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnia czerwona papryka, pokrojona w kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Kminek konfetti ryż jest bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przystawka. Jedna porcja zawiera 139 kalorii, 4G białka, oraz 1g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje 84 centów za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz paprykę, mielony kminek, ryż basmati i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Konfetti Ryż, Konfetti Ryż, oraz Konfetti Sałatka Ryżowa.

Instrukcje

Bulion ciepła do wrzenia w 10-calowej patelni nonstick na średnim ogniu. Czosnek, cebulę i paprykę gotować w bulionie 5 do 8 minut, często mieszając, aż papryka będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki