Klopsiki z kurczaka i suszonych na słońcu pomidorów

Name: Klopsiki z kurczaka i suszonych na słońcu pomidorów
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Orzechy dowolne (posiekane) obrane całe pomidory z sokami; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobna sucha bułka tarta; 1 Duże jajko, lekko pobite; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mleko beztłuszczowe; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana natka pietruszki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna, do pylenia; 2 ząbki czosnku; 454 Orzechy dowolne (posiekane) mielona pierś z kurczaka; 1 Duże jalapeño-połówki, posiekane i grubo posiekane; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 2 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 4 połówki pomidorów suszonych na słońcu, osuszone i osuszone na sucho

Klopsiki z kurczaka i suszonych na słońcu pomidorów wymagają z grubsza 45 minut od początku do końca. Na 1,64 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja zawiera 306 kalorii, 29g białka, oraz 12g tłuszczu. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory z puszki, mąkę, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Z łyżeczką wynik 49%, to danie jest solidne. Spróbuj Makaron z karczochami i suszonymi pomidorami, Sun Suszone pomidory Pesto makaron z Zoodles, oraz Easy Vegan Sun Suszone Pesto Pomidorowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

W robocie kuchennym pulse suszone na słońcu pomidory, 1 ząbek czosnku, połowa jalapeo, 1/2 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu, aż drobno posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Posypania Każdego Burgera

Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

8 (U-12) Krewetek

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Dodaj bułkę tartą i puls połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Przenieść mieszaninę do dużej miski i wymieszać z kurczakiem, jajkiem i mlekiem. Używając lekko zwilżonych rąk, rozwałkuj mieszaninę na 20 klopsików, po 1 1/2 łyżki każda. Klopsiki lekko posmaruj mąką, usuwając nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Drażetki Z Białą Perłą

(Keebler)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wytrzyj Robot kuchenny i dodaj pozostały ząbek czosnku i połowę jalapeo; pulse aż posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Dodaj pomidory i ich soki i oregano i procesu, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

W 9-calowej patelni żeliwnej, rozgrzać oliwę z oliwek, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać klopsiki i gotować na umiarkowanym ogniu, obracając, aż złoty, ale nie całkiem gotowane przez, 5 do 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego

Przenieść na talerz.

Dodaj sos pomidorowy na patelni i gotować na wolnym ogniu, aż lekko zgęstnieje, o 2 protokół. Powrót klopsiki na patelnię i gotować na wolnym ogniu, obracając, aż tylko gotowane przez, O 2 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)