Klopsiki z indyka z szybkim i pikantnym sosem pomidorowym i pełnoziarnistym Spaghetti
Klopsiki z indyka z szybkim i pikantnym sosem pomidorowym i pełnoziarnistym Spaghetti mogą być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru dań głównych. Jedna porcja tego dania zawiera około 34g białka, 7G tłuszczu i w sumie 472 kalorii. Za $2.59 za porcję, ten przepis okładki 31% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 980 powiedziałoby, że trafił w sedno. Ten przepis z Foodnetwork wymaga chleba, spaghetti, rozmarynu i soli. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 50 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia niesamowity wynik spoonacular 99%. Podobne przepisy obejmują Klopsiki z indyka z szybkim i pikantnym sosem pomidorowym i pełnoziarnistym Spaghetti, Spaghetti z klopsikami z indyka w pikantnym sosie pomidorowym, oraz Spaghetti z klopsikami z indyka w pikantnym sosie pomidorowym.
Instrukcje
1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Napełnij duży garnek wodą i zagotuj na makaron.;
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
1
W 4-litrowym rondlu rozgrzej olej na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Podsmaż cebulę do zeszklenia, około 3 minut, następnie dodaj czosnek i gotuj jeszcze przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii
3
Dodaj koncentrat pomidorowy, pomidory, Chipotle, oregano, rozmaryn i sól. Doprowadź wszystkie składniki do niskiego wrzenia, zmniejsz ogień i gotuj przez około 15 minut, aż płyn lekko wyparuje. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Podczas gotowania sosu przygotuj klopsiki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
Olej Pieprzowy
1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego
Szyjki Z Kurczaka
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
4
Rozgrzej brojlery. Spryskaj blachę do pieczenia sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania
5
Połącz indyka ze wszystkimi innymi składnikami w dużej misce roboczej. Uformuj 2 1/2-calowe kulki i ułóż na blasze do pieczenia. Podsmaż przez 10 minut lub do zrumienienia i prawie całkowitego ugotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
W międzyczasie Usuń gałązkę rozmarynu z sosu i dodaj świeżą bazylię.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii
Szyjki Z Kurczaka
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
7
Dodaj klopsiki do sosu, przykryj i gotuj dodatkowe 10 minut, aż sos lekko zgęstnieje, a klopsiki wchłoną część sosu. Podczas gotowania klopsików ugotuj pełnoziarniste spaghetti zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spaghetti Z Pełnego Pszenicy
1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
8
Odcedź makaron i włóż go z powrotem do garnka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
9
Dodaj sos i klopsiki, wymieszaj i podgrzej na średnim ogniu. Podziel równomiernie na 4 Miski na makaron i udekoruj natką pietruszki i 1 łyżką startego parmezanu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego
Sos Pomidorowy Hunt's®
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)