Sałatka Brokułowa

Name: Sałatka Brokułowa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 Średnia żółta cebula, posiekana świeże brokuły florets (około 1 funt florets); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki prażone migdały; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ugotowany, pokruszony boczek; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czerwona cebula, posiekana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek mrożony, rozmrożony (lub groszek świeży, jeśli można je dostać); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 2 (zima) świeżo mielony czarny papier do smaku; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami

Sałatka z brokułów może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole receptury przystawki. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje $1.6 za porcję. Jedna porcja zawiera 663 kalorie, 14g białka, oraz 54g tłuszczu. Mieszanka soli, grochu, cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 3675 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 0%. Ten wynik jest bardzo zły (ale nadal można go naprawić). Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Carpaccio z brokułów z sałatką z łodyg brokułów, Ale nie jem brokułów, sałatki z brokułów, oraz Domowa Sałatka z brokułów-łatwa i smaczna sałatka, która nie wymaga gotowania.

Instrukcje

Blanszować brokuły: doprowadzić do wrzenia duży garnek wody, osolony łyżeczką soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodać różyczki brokuły. Gotować 1-2 minut, w zależności od tego, jak chrupiące chcesz brokuły.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

Jedna minuta zmieni kolor brokułów na jasnozielony i pozostawi go nadal dość chrupiącym. Dwie minuty ugotują brokuły, ale nadal będą twarde. Ustaw zegar i nie gotuj dłużej niż 2 minuty, bo brokuły będą papkowate.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Winogronowe Przekrojone Na Połówki (najlepiej żółte I Czerwone)

Odcedzić brokuły i natychmiast włożyć do miski z lodowatą wodą, aby zatrzymać gotowanie. Po ostygnięciu brokułów dobrze odcedzić (osuszyć czystym ręcznikiem lub włożyć do wirówki sałatkowej, aby usunąć nadmiar wilgoci).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

Herbata