Kiełbasa-Wołowina Enchiladas

Name: Kiełbasa-Wołowina Enchiladas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 312 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kukurydza pełnoziarnista, odsączona; 12 6-calowe Tortille kukurydziane (6 cali); 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. SOS enchilada; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona zielona cebula; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kminek mielony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ground round; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 3/4 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chuda kiełbasa śniadaniowa z indyka

Kiełbasa-wołowina Enchiladas jest bezglutenowe danie główne. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 457 kalorii, 32G białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Na 2,84 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz chili w proszku, pieprz, cebula, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Serowe enchilady z kiełbasą i jajkiem, Dyni, kiełbasy i szpinaku Enchiladas, oraz Włoskie kiełbasy Enchiladas – nie bój się zastąpić składników dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść dużą patelnię nonstick na średnim ogniu do gorąca.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać 6 pierwszych składników. Gotować 5 minut, mieszając, aż mięso jest rumiane, mieszając do kruszonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Dobrze spuścić mieszankę mięsa i wytrzeć patelnię ręcznikami papierowymi. Powrót mieszaniny mięsa na patelni; wymieszać w 1 sos enchilada puszka i kukurydzy.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Enchilada

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Smażone Krewetki, Obrane

Podgrzać do nagrzania.

Tortille stos między 2 wilgotne ręczniki papierowe. Mikrofalówka na wysokości 1 minuty. Mieszanka mięsa łyżka w dół środka każdej tortilli; roll up tortille; ułóż w 13-x 9-calowym naczyniu do pieczenia pokrytym sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Pozostałą puszkę sosu enchilada polać tortillami. Przykryć i piec w 350 przez 25 minut. Odsączyć, posypać serem i zieloną cebulką i piec dodatkowo 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Enchilada

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 3121 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kukurydza pełnoziarnista, odsączona 126-calowe

Tortille kukurydziane (6 cali)5671 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

SOS enchilada 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona zielona cebula 12 łyżeczki czosnku w proszku

kminek mielony 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ground round 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)851 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

3/4 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

chuda kiełbasa śniadaniowa z indyka

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Wina Tudor Balo Vineyard Pinot Noir z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 68 dolarów za butelkę.