Kieszenie Tortilla Tex-Mex
Kieszenie Tortilla Tex-Mex to bezmleczne hor d ' oeuvre. Ten przepis sprawia, że 35 porcji z 49 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 15 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz tortille z oleju, mąki, piersi z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 13%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Hamburgery Tex-Mex, Tex-Mex Posiekana Sałatka Z Kurczaka, oraz Kremowa Sałatka Makaronowa Tex-Mex dla podobnych receptur.
Instrukcje
Piekarnik rozgrzać do 204°.
Podgrzać 1 Łyżkę. olej na dużej patelni.
Dodać kurczaka; gotować i mieszać 4 min. albo do końca.
Zdjąć z ognia. Wymieszać z serem, salsą, kukurydzą, kolendrą i kminkiem.
Tortille posmarować fasolą. Łyżka mieszanki kurczaka dół centra tortille. Złóż po przeciwnych stronach każdej tortilli, a następnie złóż dno nad nadzieniem i ponownie, aby zrobić prostokątny pakiet.
Szczotkuj górną krawędź jajkiem; naciśnij na opakowanie, aby uszczelnić.
Miejsce, szew boki w dół, na blasze do pieczenia; pędzel z pozostałym olejem.
Piec 20 min. albo aż do złotego brązu.