Kiełbasa, koper włoski i rukola fusilli

Name: Kiełbasa, koper włoski i rukola fusilli
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 350 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fusilli; 6 dobrej jakości kiełbasy wieprzowe (wieprzowina i czerwona cebula działają dobrze); 2 ząbki czosnku w plasterkach; 1 czerwone chili, bez pestek i w plasterkach; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku bułka tarta, kilka garści; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala podwójny krem; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo musztarda pełnoziarnista; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala tarty parmezan, plus dodatkowo do podania; 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. liście rokietty Siewnej

Kiełbasa, koper włoski i rukola fusilli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 39g białka, 52g tłuszczu, oraz w sumie 907 kalorii. Na $2.3 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 8 powiedziałoby, że trafił w sedno. Ten przepis z BBC Good Food wymaga musztardy pełnoziarnistej, liści rukoli, ząbków czosnku i chilli. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest całkiem dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Fusilli z koprem, przegrzebkami i Pernod, Pieczony pstrąg z koprem włoskim, rzodkiewką i rukolą, oraz Fusilli z włoską kiełbasą i rukolą.

Instrukcje

Ugotować makaron zgodnie z instrukcją opakowania. W międzyczasie wycisnąć mięso ze skórek kiełbasy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Rozgrzać patelnię na dużym ogniu i brązowo kiełbasę, rozbijając ją drewnianą łyżką podczas gotowania. Raz rumiane, naciśnij na bok patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać czosnek, chili i nasiona kopru włoskiego do pustej części patelni i gotować przez 45 sekund, aż pachną. Kiełbasę wymieszać, doprawić i dodać śmietanę, musztardę i parmezan. Przechowywać na małym ogniu, aż makaron jest ugotowany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta, Kilka Garści