Keralan curry warzywne

Jeśli chcesz dodać więcej bezglutenowe, lacto ovo wegetariańskie i primal przepisy do skrzynki receptury, Keralan Curry warzyw może być przepis należy spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 195 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.08 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz jogurt, kokos, liście curry i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Kilka osób naprawdę lubiło to indyjskie danie. 32 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Polędwica z dorsza w stylu Keralan En-papillote z chrupiącymi cytrusami Keralan Slaw, Keralan Fish Curry z ryżem cytrynowym, oraz wiosenne warzywne Tajskie zielone curry (z domową pastą curry!!).

Instrukcje

Wszystkie warzywa włożyć do rondla i zalać 500 ml wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać kurkumę i szczyptę soli i doprowadzić do wrzenia. Dusić 20-25 minut do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurkuma

(albo Zwykłe)

Tymczasem blend 4 Chilli, kminek, kolendra, połowa kokosa, cebula i niektóre przyprawy w robocie kuchennym.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Posypka W Kształcie Serca

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Gdy warzywa będą miękkie, dodaj pastę, liście curry i pozostałe chili i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut. Wymieszać z jogurtem i bardzo delikatnie gotować na wolnym ogniu przez 1 min. Roztrzepać z pozostałym kokosem i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Curry

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Posypka W Kształcie Serca

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Składniki

Porcje:

1kg

mieszanka warzyw, w tym bakłażana, marchewki, okry, babki, ziemniaków i kabaczka, odpowiednio przygotowana i pokrojona w kawałki 2Batoniki toffi Heath

kurkuma 5smalls

zielone papryczki chilli, 4 posiekane, 1 pozostawione całe, ale podzielone wzdłuż 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kolendra mielona 2001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

7oz świeżo startego kokosa (patrz Przewodnik przygotowania krok po kroku)1małe

cebula posiekana 10

liście curry 1501 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jogurt zwykły

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Esej Chenin Blanc mieszanka z 4.7 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczu. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.