Kelleigh ' S Orange Ginger Soy Tilapia

Name: Kelleigh ' S Orange Ginger Soy Tilapia
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu imbir (świeży i tarty ); 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu czosnek (grubo posiekany); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jak zazdrość anioła; 1 1 łyżka suszonego oregano skórka pomarańczowa; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu ocet winny ryżowy; 3 szalotki (grubo posiekane); 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z tilapii (filety)

Kelleigh ' S Orange Ginger Soy Tilapia może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 204 kalorie, 38g białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 3,56 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz ocet ryżowy, filety z tilapii, skórkę pomarańczową i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skórkę pomarańczową, możesz podążać za tym daniem głównym z Lody z ciemnej czekolady z dodatkiem pomarańczy z prażonymi orzechami włoskimi jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Imbir Pomarańcza Tilapia, Grillowana Tilapia Pomarańczowo-Imbirowa, oraz Tilapia Stir Fry z sosem pomarańczowo-imbirowym dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

imbir (świeży i tarty )32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

czosnek (grubo posiekany)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jak zazdrość anioła 11 łyżka suszonego oregano

skórka pomarańczowa 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

ocet winny ryżowy 3

szalotki (grubo posiekane)62 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z tilapii (filety)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 11 dolarów.