Kaye ' s Okra Fry Bread

Name: Kaye ' s Okra Fry Bread
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku masło klarowane, plus więcej w razie potrzeby; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filety z pstrąga jeziorowego (około każdego); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. całe okra, pokrojone w 1/2 cala; 2 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka samozbierająca; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula Vidalia; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Kaye ' s Okra Fry Bread wymaga ok. 15 minut od początku do końca. Ten przepis służy 8. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 171 kalorii, 5G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Na 53 grosze za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz vidalian cebulę, mąkę kukurydzianą, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 65%, to danie jest solidne. Spróbuj Kaye ' s Okra Fry Bread, Kaye Korma Curry, oraz Krokiety śniadaniowe z łososiem Mama Kaye dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej misce wymieszać mąkę kukurydzianą, mąkę i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ubij w wodzie, aby uzyskać cienkie ciasto. Wymieszać okra i cebulę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Ketmia Jadalna (okra)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Na średnim ogniu dodaj klarowane masło do żeliwnej patelni. Użyj małej chochli, aby wlać ciasto na patelnię. Patelnia powinna być wystarczająco gorąca, aby ciasto skwierczyło. Gotować, aż spód jest rumiane, o 3 do 4 protokół, następnie odwrócić i brązowy na drugiej stronie. Powtórz z dodatkowym cieście, dodając więcej masła w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Cukru Demerara