Kasza Kukurydziana

Name: Kasza Kukurydziana
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 papryka habanero kukurydza homina Biała, osuszona; 3 cale imbir, pokrojony w 1/2; 1 szczypta gałka muszkatołowa mielona; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kurczak niskosodowy; 4 trochę posiekanej cukinii Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 cebula, obrana i cienko pokrojona; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe odtłuszczone mleko kokosowe

Kasza kukurydziana może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 390 kalorii, 13g białka, oraz 18g tłuszczu. Na 1,16 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Jeśli masz odtłuszczone mleko kokosowe, imbir, mieloną gałkę muszkatołową i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kasza kukurydziana z jeżynami, Kasza ryżowo - kukurydziana z suszonymi przegrzebkami, oraz Mielona wieprzowina i kukurydza Congee (chińska kasza ryżowa) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ustaw dużą saute patelni na średnim ogniu i dodać 2 liczyć oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać cebulę i karmelizować przez około 10 do 15 minut. Wymieszać z mlekiem kokosowym i imbirem i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut, aby zmniejszyć trochę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Usuń imbir i dodaj hominy. Wymieszać z solą i pieprzem, do smaku, gałka muszkatołowa i bulion z kurczaka i gotować przez 10 minut, aby ogrzać i pozwolić smaki się razem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

(wątroba I Szyja Usunięte)

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Hominy

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)