Karmelizowana kukurydza i czarna fasola Quesadillas z pieczoną salsą z cukinii

Name: Karmelizowana kukurydza i czarna fasola Quesadillas z pieczoną salsą z cukinii
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe karmelizowana kukurydza i czarna fasola, ciepła; 1 dla każdego. pieczone Poblano crema do smaku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser taki i cheddar i / lub jack, rozdrobnione; 2 Spód: okruszki z herbatników graham pieczona salsa z cukinii; 1 10-calowy Tortilla (10 cali)

Karmelizowana kukurydza i czarna fasola Quesadillas z pieczoną salsą z cukinii może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Na 1,39 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 531 kalorii, 23G białka, oraz 25 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1. Kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. Udaj się do sklepu i odbierz karmelizowaną kukurydzę i fasolę, tortillę, ser taki i cheddar i/lub jack, i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć kukurydzę, można śledzić to danie główne z Candy Corn Pecan Pie jako deser. 4217 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Karmelizowana kukurydza i czarna fasola Huevos Rancheros z pieczoną salsą z cukinii, Karmelizowane Tacos z kukurydzy i czarnej fasoli z pieczoną cukinią Salsan i pieczonym Poblano Crema, oraz Quesadillas z czarnej fasoli z salsą kukurydzianą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Tortillę ułożyć na patelni, posypać połową sera ponad połową tortilli, polać karmelizowaną kukurydzą i czarną fasolą, prażoną salsą z cukinii i pozostałym serem.Złóż tortillę na pół pokrywając nadzienie i gotuj, aż quesadilla będzie złotobrązowa po obu stronach i ser się stopi, około 2-4 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Zęby Przyrodzenia

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podawaj quesadillas z bardziej pieczoną salsą z cukinii i pieczoną cremą poblano do zanurzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

12-15 Pomidorów, Umytych, Bez Skórki Przypominającej Papier

Ser Oaxacan, Podzielony Na Cienkie Paski (można Zastąpić Mozzarellą)

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

karmelizowana kukurydza i czarna fasola, ciepła 1dla każdego.

pieczone Poblano crema do smaku 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ser taki i cheddar i / lub jack, rozdrobnione 2Spód: okruszki z herbatników graham

pieczona salsa z cukinii 110-calowy

Tortilla (10 cali)

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Burn Cottage Cashburn Pinot Noir z oceną 4.7 z 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.