Karczochy serca i biała fasola z makaronem

Karczochy serca i biała fasola z makaronem
Karczoch serca i biała fasola z makaronem może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.2 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 399 kalorii, 13g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i odebrać karczoch serca, oliwa z oliwek, sok z cytryny, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 34 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Tagine fasoli Fava, fasoli szparagowej i karczochów serca, Linguine Avgolemono z karczochami i fasolką szparagową, oraz Linguine Avgolemono Z Karczochami I Fasolką Szparagową dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podsmażyć czosnek i cebulę na głębokiej patelni na średnim ogniu przez pięć minut w oliwie z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Dodaj sok z cytryny, gotuj na wolnym ogniu przez dwie minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
3
Dodać karczochy serca z sokiem i gotować na wolnym ogniu przez kolejne pięć minut, aż sos będzie nieprzejrzysty.Niższe ciepło do średnio niskiego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Na 4 Cytryny, Wyciśnięty Sok, PodzielonyNa 4 Cytryny, Wyciśnięty Sok, Podzielony
Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
4
Dodaj białą fasolę i przykryć patelnię, umożliwiając dziesięć minut czasu gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola BiałaFasola Biała
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
5
Dodać ugotowane muszle makaronu, dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gotowane Muszle MakaronuGotowane Muszle Makaronu
6
Podawać z płatkami czerwonej papryki i [wegańskie "parmezan"] w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
Sos Pomidorowy Hunt's®Sos Pomidorowy Hunt's®
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia33
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn