Karczochy serca i biała fasola z makaronem
Karczoch serca i biała fasola z makaronem może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.2 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 399 kalorii, 13g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i odebrać karczoch serca, oliwa z oliwek, sok z cytryny, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 34 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Tagine fasoli Fava, fasoli szparagowej i karczochów serca, Linguine Avgolemono z karczochami i fasolką szparagową, oraz Linguine Avgolemono Z Karczochami I Fasolką Szparagową dla podobnych receptur.
Instrukcje
Podsmażyć czosnek i cebulę na głębokiej patelni na średnim ogniu przez pięć minut w oliwie z oliwek.
Dodaj sok z cytryny, gotuj na wolnym ogniu przez dwie minuty.
Dodać karczochy serca z sokiem i gotować na wolnym ogniu przez kolejne pięć minut, aż sos będzie nieprzejrzysty.Niższe ciepło do średnio niskiego.
Dodaj białą fasolę i przykryć patelnię, umożliwiając dziesięć minut czasu gotowania.
Dodać ugotowane muszle makaronu, dobrze wymieszać.
Podawać z płatkami czerwonej papryki i [wegańskie "parmezan"] w razie potrzeby.