Karczochy Kwadraty

Name: Karczochy Kwadraty
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 36
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Kwadrat Karczoch; 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 4 larges Ciasto kruche (Keebler); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala drobno posiekana świeża natka pietruszki; 2 goździki czosnek mielony; 0 Batoniki toffi Heath Sos Tabasco lub Tapatio; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. karczochy marynowane, odsączone i posiekane; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 0 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe przyprawiona bułka tarta (użyłam pikantnego); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty lub rozdrobniony ser cheddar (szwajcarski byłby świetny!)

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać Karczoch kwadraty spróbować. Jedna porcja zawiera 47 kalorii, 2G białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis służy 36 i kosztuje 22 centów za porcję. Jeśli masz oregano, cebulę, ser cheddar i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 25 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 20%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Karczochy Kwadraty, Placki Z Pieczonego Karczocha, oraz Mignon ' s Artichoke Squares dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F. pocierać 7×11 cala naczynia do pieczenia (użyłem Pyrex danie zapiekanki) z masłem lub sprayu z gotowania spray.In duża patelnia non-stick, połączyć cebulę, czosnek i o trochę marynaty z karczochów-można użyć kilka łyżeczek oleju, ale znalazłem karczochy miał wystarczająco dużo oleju na nich już.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

świeża Resztka

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(polecane: Velveeta)

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Cukierki W Czekoladzie

Podsmażyć cebulę, czosnek i posiekane karczochy przez około 5 minut lub aż cebula będzie miękka i lekko rumiana

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

W misce do miksowania ubić jajka widelcem. Wymieszać z okruchami, solą, oregano, Tabasco (lub Tapatio), solą i czarnym pieprzem, a następnie wymieszać ser, pietruszkę, Karczoch i cebulę.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.