Karczochy gotowane na parze z Zielonym czosnkiem Aioli

Name: Karczochy gotowane na parze z Zielonym czosnkiem Aioli
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) Duże karczochy (o; 1 Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) pieprz czarny; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 cytryna, połówka

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać gotowane na parze karczochy z Zielonym czosnkiem Aioli spróbować. Na 2,41 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 141 kalorii, 9g białka, oraz 1g tłuszczu. Ten przepis służy 2. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz karczochy, liść laurowy, ziarna pieprzu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Karczochy Gotowane Na Parze + Czosnek Aioli, Karczochy gotowane na parze z cytrynowo-czosnkowym Aioli, oraz Małże Gotowane Na Parze Z Zielonym Czosnkiem Aioli.

Instrukcje

Oderwać twarde zewnętrzne liście karczochów. Ząbkowanym nożem odetnij górną trzecią każdego karczocha i przycinaj podstawę, aby warzywa stały w pozycji pionowej. Przetrzyj jedną z połówek cytryny na ściętych bokach, aby zapobiec przebarwieniom.Napełnij średni rondel 1 cal wody. Wycisnąć sok z połówek cytryny do wody; dodać liść laurowy, ziarna pieprzu i sól; i mieszać do połączenia. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu i ustawić kosz parowy wewnątrz. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu, aby woda gotowała się na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Karczoch

Warzywa

Liście Laurowe

Sok

Cytryna

Woda

Baza

Sól

Sucha Przyprawa Rub

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nóż Ząbkowany

Kosz Parowy

Patelnia Z Sosem

Umieść karczochy w koszu do gotowania na parze, przykryj garnek i gotuj na parze, aż łodygi karczocha będą miękkie po przekłuciu nożem, około 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczoch

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kosz Parowy

Nóż

Garnek

Podawać na ciepło, w temperaturze pokojowej lub na zimno z sosem zanurzeniowym, takim jak zielony czosnek Aioli.Parowanie napojów: Kalmuck Grüner Veltliner, Austria. Wszystko to zielone-karczochy i zielony czosnek-potrzebuje wina, które sobie z tym poradzi. Grüner Veltliner jest takim winem, ciekawie potrafi odzwierciedlać i odpowiadać na trudny smak karczochów. Trawiasty, z nutą pieprzu i kwiatów, będzie chrupiącym partnerem zarówno duszenia, jak i aioli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruener Veltliner