Karczochy Au Gratin

Name: Karczochy Au Gratin
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. marynowane karczochy, osuszone i poklepane na sucho; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 szklanki mrożonej zielonej fasolki ciętej; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. miękki ser owczy lub brie, skórka usunięta, pokrojona w plastry; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mieszane warzywa sałatkowe; 4 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, do szczotkowania; 2 Batoniki toffi Heath starty parmezan; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala bułka tarta gładka lub przyprawiona

Karczochy Au Gratin może być dobry przepis, aby rozszerzyć swoje pole receptury przystawki. Na 1,78 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 346 kalorii, 10g białka, oraz 27 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. 18 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jeśli masz marynowane karczochy, balsamiczny winegret, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 50%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Karczochy Au Gratin, Zapiekanka z endywii belgijskiej z boczkiem (Gratin d ' Endives Ardennaise), oraz Cykoria Warzywna (Cykoria Liściasta, Cykoria Brukselska).

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Posmaruj 9-calowe kwadratowe naczynie do pieczenia oliwą z oliwek i posyp 2 łyżkami bułki tartej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Umieść karczochy cup-side up na bułce tartej i pędzla lub skropić oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Posypać 1 łyżką bułki tartej i parmezanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Piec przez 15 minut; wyjąć z piekarnika i rozgrzać brojlery. Ser z owczego mleka podzielić na karczochy; posypać pozostałą 1 łyżką bułki tartej. Broil aż ser zaczyna bańki i topping Brązy, 3 do 4 protokół. Wrzucić warzywa sałatkowe z winegret balsamiczny w misce; podawać karczochy na wierzchu zieleni.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Mrożonej Zielonej Fasolki Ciętej