Karaibskie grillowane antrykoty

Karaibskie grillowane antrykoty
Karaibskie grillowane antrykoty wymagają około 20 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 812 kalorii , 71 g białka i 50 g tłuszczu . Za 8,04 USD za porcję przepis ten pokrywa 41% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 4 osób. 1 osoba uznała ten przepis za pełen smaku i sycący. Dobrze sprawdza się jako danie główne. Mieszanka steków z antrykotu wołowego, papryczki habanero, papryczki habanero i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Czwarty lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ten przepis jest typowy dla kuchni Ameryki Środkowej. Jest dostarczany przez Taste of Home. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną i דל פחמימות,zną . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 83% , co jest niesamowite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy jak Karaibska zupa z czarnej fasoli i słodkich ziemniaków , Karaibska sałatka Cobb z winegretem z pieczonego ananasa i Karaibskie udka z kurczaka .

Instrukcje

1
Umieść pierwsze sześć składników w blenderze; przykryj i miksuj do połączenia się składników.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Przelać do dużej, zamykanej plastikowej torby.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki
3
Dodaj steki; zamknij woreczek i obróć, aby pokryć. Schłodź co najmniej 2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji
4
Odcedź i wyrzuć marynatę. Grilluj steki, przykryte, na średnim ogniu lub piecz w odległości 3-4 cali od ognia przez 4-6 minut z każdej strony lub do momentu, aż mięso osiągnie pożądany stopień wysmażenia (w przypadku średnio wysmażonego termometr do mięsa powinien wskazywać 145°; średnio wysmażonego 160°; dobrze wysmażonego 170°).
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji
6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia59
Magazyn