Kapusta smażona na patelni z kapustą
Pan-Sautéed jarmuż i kapusta może być tylko przystawka szukasz. Na 56 centów za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 92 kalorie. Ten przepis służy 6. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 16 minut. Jeśli masz oliwę z oliwek, kapustę, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Z łyżeczką wynik 82%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Kapusta smażona i jarmuż, Biała ryba z małż, pędów kapusty i śmietany, oraz Pikantna Kapusta Smażona + 5 Zdrowych Kapust.
Instrukcje
Ułóż jarmuż i kapustę w warzywnym parowcu. Pary, Pokryte, 8 do 10 minut lub do przetargu.
Tymczasem rozgrzać olej w patelni nonstick na średnim ogniu.
Umieść boczek na patelni i gotuj, aż będzie chrupiący.
Wyjąć boczek z patelni; pokruszyć.
Dodaj cebulę do kapieli na patelni; smażyć 4 protokół.
Dodać jarmuż i kapustę i gotować do całkowitego ogrzania. Wymieszać z pokruszonym boczkiem.