Kanapki z pieczonym bakłażanem i Pesto

Name: Kanapki z pieczonym bakłażanem i Pesto
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Batoniki toffi Heath udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 Batoniki toffi Heath pieprz czarny, podzielony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bakłażan obrany i pokrojony w plastry o grubości 1/2 cala; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Chleb francuski; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula, cienko pokrojona; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki wstępnie rozdrobnionego sera mozzarella; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala komercyjne pesto; 1 łyżka czerwony ocet winny czerwona papryka, pokrojona w pierścienie; 0 Batoniki toffi Heath sól, podzielona

Pieczone kanapki z bakłażanem i Pesto to Wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 12g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 290 kalorii. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka octu balsamicznego, cebuli, komercyjnego pesto i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Niewiele osób lubiło to danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 48 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 72%, to danie jest solidne. Spróbuj Pieczone Kanapki Z Bakłażanem Z Pastą Z Białej Fasoli I Szczypiorkiem Pesto, kanapki z grillowanym bakłażanem i pesto, oraz Pieczone Kanapki Z Bakłażanem Sabich dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść bakłażana w jednej warstwie na blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania. Lekko obłożyć bakłażana sprayem do gotowania; posypać 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu i 1/8 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Umieść paprykę i plasterki cebuli na innej blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Banan Pieprz Pierścienie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Skropić olejem, posypać pozostałą 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu i 1/8 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Bakłażan piec w 450 przez 12 minut; obrócić plastry na.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Dodaj paprykę i cebulę do piekarnika z bakłażanem; piec w 450 przez 10 minut; obróć paprykę i plastry cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Piec dodatkowe 10 minut lub aż warzywa będą miękkie i dobrze rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyjmij patelnie z piekarnika.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Skropić ocet balsamiczny na paprykę i cebulę; wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Pokrój chleb na pół poziomo.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Piwa

Ułożyć połówki, pokroić boki w górę, na blasze do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec w 450 przez 3 minuty lub aż chleb jest lekko tosty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Piwa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Zdjąć górną połowę bochenka z patelni; odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Rozłóż 1 łyżkę pesto na każdej połowie chleba. Ułóż plastry pieczonego bakłażana na dolnej połowie chleba; wierzch z mieszanką papryki i cebuli i posyp serem. Broil 1 minutę lub aż ser topi; zastąpić górną połowę bochenka.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

1-1/2 Szklanki Piwa

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Kanapkę pokroić na 4 kawałki i od razu podawać.

Uwaga: aby upiec warzywa w jednym piekarniku, użyj obu stojaków. Zacznij bakłażan na górnym stojaku. Po obróceniu plasterków bakłażana przenieś je do dolnego stojaka i umieść paprykę i cebulę na górnym stojaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®