Kanapki z ogórkiem, hummusem i herbatą cytrynową

Kanapki z ogórkiem, hummusem i herbatą cytrynową
Kanapki z ogórkiem, hummusem i herbatą cytrynową to wegańskie hor d ' oeuvre. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 2G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 40 kalorii. Na 9 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 16. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, orzechowy chleb owsiany i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Jest przyniesiony przez Chow. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 17%, co jest raczej złe. Podobne przepisy to Kanapki z indykiem i hummusem Pita ze spiralnym ogórkiem, Awokado Sałatka Jajeczna Kanapki Z Herbatą, oraz Najlepsze Kanapki Z Ogórkiem Cytrynowym.

Instrukcje

1
Używając mandoliny lub bardzo ostrego noża, pokrój ogórek na cienkie papierowe krążki o grubości około 1/16 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MandolinaMandolina
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
2
Ułóż plastry na durszlaku lub sitku ustawionym nad miseczką, posyp je odmierzoną solą i wrzuć do połączenia. Odstawić do odsączenia na 15 do 20 minut.W międzyczasie, używając mandoliny lub bardzo ostrego noża, pokrój cytryny w cienkie papierowe rund o grubości około 1/16 cala, usuwając wszelkie nasiona; odłóż je na bok.Za pomocą wałka do ciasta spłaszczyć każdą kromkę chleba do połowy jego pierwotnej grubości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sól Do Obramowania SzkłaSól Do Obramowania Szkła
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny
MandolinaMandolina
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
2 łyżki Hummusu równomiernie rozłożyć na 1 stronie każdej kromki chleba i doprawić solą i pieprzem; odstawić.Kiedy ogórki są gotowe, lekko osusz je papierowymi ręcznikami, aby usunąć nadmiar wilgoci. Na 4 kromkach chleba (około 12 kromek na kanapkę) pokroić plasterki ogórka na hummus. Ogórki zalać warstwą plasterków cytryny (około 4 plastrów na kanapkę).Kanapki zamknąć z pozostałymi kromkami chleba. Trim skorupy i zrobić 2 ukośne cięcia na każdej kanapce, tworząc 4 Trójkąty.Parowanie napojów: Voss Sauvignon Blanc, Napa. Dobrze zdefiniowane smaki limonki, melona i trawy sprawiają, że jest to dobra para z ostrymi, orzeźwiającymi smakami w kanapce. Ponadto wino ma przyjemną grę między chrupkością a kremowością, podobnie jak kanapki.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
Sauvignon BlancSauvignon Blanc
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 23 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
MelonMelon
1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
TrudnośćTwardy
Gotowe W35 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia15
Magazyn