Kanapki z miecznikiem o otwartej twarzy

Name: Kanapki z miecznikiem o otwartej twarzy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 104 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kiełki fasoli w puszkach, opłukane i osuszone; 96 Orzechy dowolne (posiekane) marchew julienned; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 całe świeże jalapeno; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. mielony świeży piernik; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 truskawka bez łuski; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 40 Orzechy dowolne (posiekane) cienko pokrojona czerwona cebula; 8 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. beztłuszczowy sos sałatkowy z sera pleśniowego; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 4 plastry sourdough bread (1/2 inch thick), toasted; 1 1 funt cukinii, Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 567 Orzechy dowolne (posiekane) steki miecznika każdy)

Jeśli chcesz dodać do swojej kolekcji więcej przepisów bezmlecznych i pescatarian , kanapki z miecznikiem o otwartej twarzy mogą być przepisem, który powinieneś wypróbować. Jedna porcja zawiera 455 kalorii , 36 g białka i 16 g tłuszczu . Ten przepis jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 4,13 USD za porcję. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. Niewiele osób tak naprawdę lubiło to danie główne. Jeśli masz pod ręką steki z miecznika, sok z limonki, oliwę z oliwek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut . Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 75% , to danie jest całkiem dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Kanapki Caprese z otwartą twarzą , Kanapki wegetariańskie z otwartą twarzą i Kanapki z ogórkiem z otwartą twarzą .

Instrukcje

W małej misce wymieszaj kiełki fasoli, marchewkę i cebulę.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Krople Sosu Sojowego

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Połącz sok z limonki, cukier i imbir; wymieszać z mieszanką warzywną. Przykryj i wstaw do lodówki na 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Skrop obie strony steków z miecznika olejem; posypać solą i cayenne. Używając szczypiec o długich trzonkach, zwilż papierowy ręcznik olejem kuchennym i delikatnie posmaruj ruszt grilla.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Miecznika

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Kasztany Wodne, Julienne

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Grilluj rybę bez przykrycia na średnio gorącym ogniu lub piecz w odległości 4 cali od ognia przez 4-6 minut z każdej strony lub do momentu, aż ryba stanie się nieprzezroczysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Na każdym toście połóż stek z miecznika; na wierzch połóż 2 łyżeczki sosu z sera pleśniowego i około 1/2 szklanki mieszanki kiełków fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Z Sera Pleśniowego

Miecznik

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

3/4 Szklanki Jumbo Zielonych Oliwek Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Kasztany Wodne, Julienne

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Składniki

Porcje:

1046 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kiełki fasoli w puszkach, opłukane i osuszone 96Orzechy dowolne (posiekane)

marchew julienned 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 całe świeże jalapeno 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

mielony świeży piernik 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 truskawka bez łuski 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 40Orzechy dowolne (posiekane)

cienko pokrojona czerwona cebula 81 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

beztłuszczowy sos sałatkowy z sera pleśniowego 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 4plastry

sourdough bread (1/2 inch thick), toasted 11 funt cukinii,

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 567Orzechy dowolne (posiekane)

steki miecznika każdy)

Polecane wino: Pinot Noir, Wino Musujące, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, wino musujące i Pinot Grigio to moje ulubione dania z miecznika. Chociaż różne owoce morza z pewnością wymagają różnych win, zazwyczaj rześkie, lekkie białe wino lub białe wino musujące załatwi sprawę i nie zagłuszy żadnych subtelnych smaków. Chehalem 3 Vineyard Pinot Noir z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 33 dolarów za butelkę.

Winnica Chehalem 3 Pinot Noir

Trzy winnice posiadłości na trzech wyjątkowych glebach mają głębokie znaczenie. Tym bardziej optymalna, uzupełniająca się mieszanka. W pełni dojrzałe, złożone i wyczekiwane z niecierpliwością. Spróbuj połączyć z łososiem, tuńczykiem, kaczką, przepiórką i wołowiną.