Kanapki Z Jajkiem Sadzonym Z Opiekaną Gorczycą Aïoli

Kanapki Z Jajkiem Sadzonym Z Opiekaną Gorczycą Aïoli
Kanapki z jajkiem sadzonym z opiekanym ziarnkiem gorczycy Aïoli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,06 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 231 kalorii. Ten przepis służy 4. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz bajgle, pieprz, masło i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć lekkie masło można śledzić to danie główne z Lekkie Bułeczki Owsiane jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 62%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Kanapki z szynką i makiem, Sałatka Zimowa z winegretem z gorczycy, oraz Chwasty na kuchennym stole: zwiędłe Zielenie mniszka lekarskiego z prażonymi ziarnami gorczycy dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przygotować tosty z nasion gorczycy Aoli; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Przyprawiania MięsaDo Przyprawiania Mięsa
2
Połącz substytut jajka, sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Substytut JajSubstytut Jaj
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
(duża Tuba)(duża Tuba)
3
Umieść małą patelnię na średnim ogniu, aż będzie gorąca.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Dodać 1 łyżeczkę masła do patelni; wlać 1/4 szklanki mieszaniny jaj w środku patelni. Nie mieszać. Gotować, aż prawie zestaw; włączyć jajko, i gotować 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami OpcjonalnieBita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
(Keebler)(Keebler)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
5
Zdjąć z ognia i ogrzać. Powtórzyć z pozostałym masłem i mieszaniną jaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami OpcjonalnieBita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
(Keebler)(Keebler)
6
Na dolnej połowie każdego obwarzanka rozprowadzić 1 łyżkę prażonego ziarnka gorczycy, dodać ugotowane jajko, a na wierzchu równomiernie pomidor i szpinak. Wierzch z pozostałą połową obwarzanka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Przyprawiania MięsaDo Przyprawiania Mięsa
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, RozdrobnioneGrzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
BajgielBajgiel
(Keebler)(Keebler)
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia25
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn